40代50代の女性のための最先端アンチエイジング美容法♪

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正しい洗顔でアンチエイジング!(泡立にこだわらなくていいんだよ!)

投稿日:2018年7月1日 更新日:

正しい 洗顔 アンチエイジング

雑誌やエステ,美容部員などが美容法として必ず伝えてくるアドバイスでこんな言葉をよく耳にしませんか?

きめ細かい泡を立てた方が汚れは良く落ちる”
きめ細かい泡じゃないと毛穴の汚れは落とせない”

実は,これらは「噓」なんです。
しかも,毎日やればやるほど乾燥が酷くなります。
それに時間が勿体ないです。

今回は「洗顔に関する本当に効果があること」についてお伝えします♪

洗顔は1日2回必須です!

洗顔は固形石鹸が優秀です!

顔の汚れがしっかり落ちて、
肌への残留物質が残らない石鹸はお肌に一番最適な洗顔料です。

市販の洗顔フォームにはオイル成分が含まれている。
洗った後、肌が柔らかい感触を覚えますが、それはオイル成分と添加成分が多く含有されているためです。
これは肌の酸化や毛穴のつまりの原因になるため肌にとっては最悪な環境を作ります。
界面活性剤入りのものも多く、表記名もわからないように記載されているためご注意ください。

手作り石鹸について
一般人の手作り石鹸ですが、肌荒れや失明を引き起こすケースが相次いでいると
警鐘が鳴っています。

洗顔で「泡」を立てることは重要ではありません。

泡が毛穴の汚れを取ってくれるわけではありません。

「肌の表面できめ細かな泡が弾ける時に
毛穴の汚れを弾き出す」

このような言い回しをされた方,いらっしゃると思いますが・・・

正しいアンチエイジング洗顔「有効成分」であり泡立てではない!

汚れを落とすのは泡ではなく”洗顔の成分”です。

洗顔の成分が汚れを巻き込んで
洗い流す時に一緒に落とされます。

エステの講師や美容家でさえも
「泡」をきめ細かくたてることが大切だと
未だに教えている人が残念ながら多いのです。

泡立てたいばかりに
洗顔量が増えていることも肌の潤いを
取りすぎてしまうためよくないです。

きめ細かく泡を立てて洗顔したら
一度や二度目は肌がピーンとするため
感動してしまうと思いますが
それは肌から水分が蒸発したため
ハリが出た様に錯覚しているため
です。

そして、つっぱるまで洗うと、大事な皮膚の常在菌も失ってしまいます。

毛穴の黒ずみは汚れではなく皮脂の酸化なので、
泡洗顔や吸引やパックで取れることはありません。

たるみ毛穴・下がった毛穴(涙毛穴)・毛穴の黒ずみなど毛穴の目立ちを早く消す方法!

逆に全く泡立たない石鹸は、汚れが落ちにくいためオススメしません。

成分が優秀な石鹸をネットで泡だてて使うことがベストのアンチエンジング洗顔です。

弱酸性とは?

肌は洗顔の後のスキンケアにより自然に弱酸性へと戻っていきます。

石鹸の成分は「弱酸性」がいいと昔からよく聞きますが、
これは宣伝により作られた偽情報です。

ちなみに水道水は中性です。

正しいアンチエイジング洗顔「力を抜く」

お湯の温度は36度(ぬる〜いお湯)

洗顔で二番目に大事なことは指が摩擦にならないように洗うことです。

まず、肌をゆっくり10回ほどすすぎます。
肌に水分を与えることで、洗顔料と肌の間のクッションになります。

泡で包み込むように洗う

クレンジングも洗顔もマッサージ要素は絶対に入れないでください!

皆さん、思っている以上に指の力を抜いて洗ってくださいね。

適度に泡立てます。(これに時間をそこまでかけなくてもいい)
私が使っている石鹸はきめ細やかな網の目の泡だてネットが付属されているのですぐ泡立ちます。

顔に洗顔料を載せたら20秒以内で洗い流してください

指に力は入れずに
軽く泡立てた洗顔料を顔全体にのせ、額→小鼻だけを細かく素早く洗います。

頬などのUゾーンと目元は
私は,洗顔料をのせて洗い流すだけにしています。

 

一生懸命泡立てて肌に載せて
時間をかけてぐるぐるマッサージするように
洗顔していませんか?

洗い流す温度はぬるいお湯か水

流水で洗い流す。
洗面器にためたお水は禁止です。

すすぎ残しのないように

手のひらに水をためてなんども洗い流します。

しっかり洗い流すことが大事です。

コシコシこすらずに指の腹で撫でるようにさっと洗います。

フェイスラインは洗い残しが多いので要注意です。

柔らかいタオルで吸収されるように拭く

柔軟剤を使いたくない方は、顔などの皮膚の薄い部分にタオルを当てると結構な刺激になります。
タオルを顔に当てる前にタオルをゴシゴシともんで柔らかくすることをオススメします。

タオルそっと肌に置き、抑え拭きします。水分は絶対に残さないでください。(水道水の為)

 

オイリーさんは

※<豆知識>洗顔前にクッキングペーパーでもタオルでもokですから、べた付いている部分を抑え拭き(スライドしない)してから顔を洗ってください。負担がさらに減りますよ♪

※洗顔料をつける前にぬるーいお湯で十分お肌をすすぎ柔らかくしてください。これは肌も脳も血行が良くなります。

 

”ぬるま湯だけ洗顔”はブス肌になります!

ぬるま湯だけでは落ちない肌の油分は肌を錆びさせます!

メモ

サビとは油の酸化=過酸化脂質のことであり、ものすごく肌に刺激となり、シワとシミを発生させる大元原因の1つです!

一時流行った、朝はぬるま湯だけの洗顔
皮脂を放置した状態になりますので、
コメドという小さいニキビやクスミ原因に留まらず、
肌の表面や毛穴の中で皮脂が放置=油が腐っていますので
老化へと繋がります。

ほこりや垢は水溶性の汚れですからお湯で落ちますが、
寝ている間に皮脂が分泌されますので、
水溶性と油溶性の汚れが混じるとそれは油溶性の汚れになり酸化します。

※皮膚の老廃物も含まれます。

ですので洗顔料で洗い流さないと、皮膚の表面に酸化した皮脂とほこりなどの汚れをつけたままメイクをしていることになります。

朝もちゃんと洗顔料で洗顔しましょうね♪

<追加>
ぬるま湯洗顔は、70歳以降のおばあちゃんがやってちょうど良いんです。
*80歳で水分量は35%だから

高齢でもないのに、ぬるま湯洗顔にすると
寝ている間に分泌された皮脂や垢は油分になるのでお湯では洗い流せないし、
前日につけた美容成分は時間が経つと、美容成分は消え、酸化物に変化しています。

だからちゃんと皮脂や垢や酸化物を洗いながさねばならないのです。

洗顔ブラシは超危険

20年以上前、ブラシで顔を洗うのが
当たり前の時代でした。
でもそれはお肌にとって,とっても怖いことだという常識に
変わっていきました。それなのに
某ニキビ化粧品のメーカーが
電動の洗顔ブラシを平気で販売してます(お〜怖っ)
ブラシで洗うなんて絶対にやめましょう♪

ベタつきが収まるまでは洗顔前におすすめ♪

洗顔 正しい

↑どこにでもあるキッチンペーパーです。
私は洗面所の隅にたててどーんと置いてます。

洗顔前にオイリーな場所を抑えて吸収させると洗顔の質がアップします♪

 

アンチエイジング洗顔(ボディーも同じ石鹸でいいんですよ♪)

朝起きて、顔がべたついていたら喫茶店などでよく置いてある紙の”ナフキン”か、
キッチンペーパーなどで抑え拭きします。
*タオルはあんまり吸収してくれない。

これをするかしないかで洗顔の効果に違いが出ますよ♪
(クレンジングの前に抑え拭きすることもおすすめ♪)

>>「洗顔」肌トラブル改善し女性ホルモンもケアできる90日間かけて作る洗顔

↑顔を洗いながら女性ホルモンも同時にケアできます♪(ここまで香りが良い石鹸は初めてでした♪)

 

朝は「ぬるま湯洗顔」って方、あなたは70歳以上の洗顔方法をしてますよ!!

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当ブログでNO1、2の記事はこちらです♪

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>>アラフォーアラフィフ女性の最先端アンチエイジング美容法へ(url:  https://xn--r6t04gs6jd6s.com/)

よろしくお願いいたしますmm

参考にしちゃいけないサイトやブログと買ってはいけないお店


ブログのアクセス数を稼ぎたい系のサイトの情報は、参考にしないほうが身のためです。

ランキング・比較サイト

・・・運営者情報をクリックして、多人数で作成しているサイトだったら、
ライターを雇って私のような専門家の記事を真似て書いてるだけです。
やたらイラストの出来が本気だったり、様々な化粧品を扱い組織化しているようなサイトのことです。
個人で運営しているように見せて下方までスクロールすると、会社だったりします。

ちなみにサプリメントアドバイザーとか、コスメコンシェルジュとか、日本化粧品○○検定とか化粧品業界の実績とか、「認定」などは全く意味を持たないものです。
(エステ業界にも化粧品業界にも実績の認定や国家資格は存在しないのです)

そういう方がお客様で多くいらっしゃいましたが、
化粧品や基本の知識を知っているというというだけで、
肌別、悩み別に対応する術は持っていませんでした。誰一人として!

実際に多くの女性の肌に触れていなければ、知識だけでは意味がないのです。
顔出ししてても、そういう方の情報にはお気をつけください。

*アロマ系の資格はナード協会なら、本格的に化学の勉強をさせられますので信頼できます。その代わり厳しです><

さらに困るランキングサイトは、どこの誰が書いてるのか不明で、問い合わせもできないようなサイト。

ブログというより、がっつり作り込まれたサイトは、美容専門家でも医師でもありませんよね(笑)
ちゃんと、運営者情報・管理人情報を調べましょう。

「商品名+クチコミ」「商品名+効果」で探す方も上記に当てはまります。

②主婦のレビューサイト(やたら多いですね。最近)

・・・毎日のように化粧品を紹介しています。ただの主婦が書いてるため、記事を盗用していることが多く
皮膚を理解していないため、内容が間違っていることが多いです。サンプルで何がわかるんでしょうか?

③まとめサイト(記事を盗用することで成り立つサイト)
・・・年末年始に大問題になってましたね。(はい、当ブログもパクられてました 汗)

④メーカー公認店(公認店と正規店って勘違いしますよね)

・・・「公認」と勝手に言っているだけで特典がつかなかったり、価格もお得ではありません。

⑤個人輸入で海外の化粧品をおすすめするブログ
・・・欧米人の体のために合わせたものを塗る・口に入れるなんてどうかしてます。

 

これだけは毎日頑張ろう♪

実は化粧水は不要なんです♪

1ヶ月の美容代がぐーんッとお安くなりますよ♪

難しいことがわからなくても
お肌が綺麗に若返るスキンケアになっています♪
よろしければ、お試しくださ〜いmm

上記のスキンケアの正しい順番はこちら♪
(*化粧水についても書いてます。)

>><秘伝>肌トラブル改善方法とさらに美肌になるアンチエイジングスキンケア

あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが
負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪
*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

薄毛・抜け毛・頭皮&ヘア対策の詳細は↓こちらです♪
>> 薄毛・抜け毛で悩む方はこちら♪

管理人について

エステ講師元エステ講師酒井由紀

ナードアロマ協会アドバイザー
皮膚科医からエステサロンのオープンを託された経歴も持っています。

✤気休めじゃない!安全で効果抜群のスキンケア方法
✤スキンケアで筋肉を引き締める方法
✤シミを消す確実な方法
✤子宮から若返る生理でデトックス方法

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