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まとめ 化粧品(使ってるもの)

正しい洗顔でアンチエイジング!(泡立にこだわらなくていいんだよ!)

雑誌やエステ,美容部員などが美容法として必ず伝えてくるアドバイスでこんな言葉をよく耳にしませんか?

きめ細かい泡を立てた方が汚れは良く落ちる”
きめ細かい泡じゃないと毛穴の汚れは落とせない”

実は,これらは「噓」なんです。
しかも,毎日やればやるほど乾燥が酷くなります。
それに時間が勿体ないです。

今回は「洗顔に関する本当に効果があること」についてお伝えします♪

洗顔は1日2回必須です!

洗顔は固形石鹸が優秀です!

顔の汚れがしっかり落ちて、
肌への残留物質が残らない石鹸はお肌に一番最適な洗顔料です。

市販の洗顔フォームにはオイル成分が含まれている。
洗った後、肌が柔らかい感触を覚えますが、それはオイル成分と添加成分が多く含有されているためです。
これは肌の酸化や毛穴のつまりの原因になるため肌にとっては最悪な環境を作ります。
界面活性剤入りのものも多く、表記名もわからないように記載されているためご注意ください。

手作り石鹸について
一般人の手作り石鹸ですが、肌荒れや失明を引き起こすケースが相次いでいると
警鐘が鳴っています。

洗顔で「泡」を立てることは重要ではありません。

泡が毛穴の汚れを取ってくれるわけではありません。

「肌の表面できめ細かな泡が弾ける時に
毛穴の汚れを弾き出す」

このような言い回しをされた方,いらっしゃると思いますが・・・

正しいアンチエイジング洗顔「有効成分」であり泡立てではない!

汚れを落とすのは泡ではなく”洗顔の成分”です。

洗顔の成分が汚れを巻き込んで
洗い流す時に一緒に落とされます。

エステの講師や美容家でさえも
「泡」をきめ細かくたてることが大切だと
未だに教えている人が残念ながら多いのです。

泡立てたいばかりに
洗顔量が増えていることも肌の潤いを
取りすぎてしまうためよくないです。

きめ細かく泡を立てて洗顔したら
一度や二度目は肌がピーンとするため
感動してしまうと思いますが
それは肌から水分が蒸発したため
ハリが出た様に錯覚しているため
です。

そして、つっぱるまで洗うと、大事な皮膚の常在菌も失ってしまいます。

毛穴の黒ずみは汚れではなく皮脂の酸化なので、
泡洗顔や吸引やパックで取れることはありません。

逆に全く泡立たない石鹸は、汚れが落ちにくいためオススメしません。

成分が優秀な石鹸をネットで泡だてて使うことがベストのアンチエンジング洗顔です。

弱酸性とは?

肌は洗顔の後のスキンケアにより自然に弱酸性へと戻っていきます。

石鹸の成分は「弱酸性」がいいと昔からよく聞きますが、
これは宣伝により作られた偽情報です。

ちなみに水道水は中性です。

正しいアンチエイジング洗顔「力を抜く」

お湯の温度は36度(ぬる〜いお湯)

洗顔で二番目に大事なことは指が摩擦にならないように洗うことです。

まず、肌をゆっくり10回ほどすすぎます。
肌に水分を与えることで、洗顔料と肌の間のクッションになります。

泡で包み込むように洗う

クレンジングも洗顔もマッサージ要素は絶対に入れないでください!

皆さん、思っている以上に指の力を抜いて洗ってくださいね。

適度に泡立てます。(これに時間をそこまでかけなくてもいい)
私が使っている石鹸はきめ細やかな網の目の泡だてネットが付属されているのですぐ泡立ちます。

顔に洗顔料を載せたら20秒以内で洗い流してください

指に力は入れずに
軽く泡立てた洗顔料を顔全体にのせ、額→小鼻だけを細かく素早く洗います。

頬などのUゾーンと目元は
私は,洗顔料をのせて洗い流すだけにしています。

一生懸命泡立てて肌に載せて
時間をかけてぐるぐるマッサージするように
洗顔していませんか?

週に1回だけのスペシャル洗顔(セルフエステを行う時にやってます♪)

泡を立てます。
スペシャル気分を存分味わうためにきめ細かく泡を作りましょう♪

泡を目元以外のお顔にのせたら
椅子に座るか、仰向けに寝そべって1分半くらいそのままじ〜っと
します。
*泡と一緒に嫌なことも弾いちゃうようなイメージをしてもいいかも(笑)

泡を洗い流します。

*目元だけは洗い流す寸前に、クルクル優しく洗います。(10秒)

洗い流す温度はぬるいお湯か水

流水で洗い流す。
洗面器にためたお水は禁止です。

すすぎ残しのないように

手のひらに水をためてなんども洗い流します。

しっかり洗い流すことが大事です。

コシコシこすらずに指の腹で撫でるようにさっと洗います。

フェイスラインはすすぎ残しゾーンで洗い残しが多い部分なので要注意です。

柔らかいタオルで吸収されるように拭く

柔軟剤を使いたくない方は、顔などの皮膚の薄い部分にタオルを当てると結構な刺激になります。
タオルを顔に当てる前にタオルをゴシゴシともんで柔らかくすることをオススメします。

タオルそっと肌に置き、抑え拭きします。水分は絶対に残さないでください。(水道水の為)

 

オイリーさんは

※<豆知識>洗顔前にクッキングペーパーでもタオルでもokですから、べた付いている部分を抑え拭き(スライドしない)してから顔を洗ってください。負担がさらに減りますよ♪

※洗顔料をつける前にぬるーいお湯で十分お肌をすすぎ柔らかくしてください。これは肌も脳も血行が良くなります。

 

”ぬるま湯だけ洗顔”はブス肌になります!

ぬるま湯だけでは落ちない肌の油分は肌を錆びさせます!

メモ

サビとは油の酸化=過酸化脂質のことであり、ものすごく肌に刺激となり、シワとシミを発生させる大元原因の1つです!

一時流行った、朝はぬるま湯だけの洗顔
皮脂を放置した状態になりますので、
コメドという小さいニキビやクスミ原因に留まらず、
肌の表面や毛穴の中で皮脂が放置=油が腐っていますので
老化へと繋がります。

ほこりや垢は水溶性の汚れですからお湯で落ちますが、
寝ている間に皮脂が分泌されますので、
水溶性と油溶性の汚れが混じるとそれは油溶性の汚れになり酸化します。

※皮膚の老廃物も含まれます。

ですので洗顔料で洗い流さないと、皮膚の表面に酸化した皮脂とほこりなどの汚れをつけたままメイクをしていることになります。

朝もちゃんと洗顔料で洗顔しましょうね♪

<追加>
ぬるま湯洗顔は、70歳以降のおばあちゃんがやってちょうど良いんです。
*80歳で水分量は35%だから

高齢でもないのに、ぬるま湯洗顔にすると
寝ている間に分泌された皮脂や垢は油分になるのでお湯では洗い流せないし、
前日につけた美容成分は時間が経つと、美容成分は消え、酸化物に変化しています。

だからちゃんと皮脂や垢や酸化物を洗いながさねばならないのです。

洗顔ブラシは超危険

20年以上前、ブラシで顔を洗うのが
当たり前の時代でした。
でもそれはお肌にとって,とっても怖いことだという常識に
変わっていきました。それなのに
某ニキビ化粧品のメーカーが
電動の洗顔ブラシを平気で販売してます(お〜怖っ)
ブラシで洗うなんて絶対にやめましょう♪

ベタつきが収まるまでは洗顔前におすすめ♪

↑どこにでもあるキッチンペーパーです。
私は洗面所の隅にたててどーんと置いてます。

洗顔前にオイリーな場所を抑えて吸収させると洗顔の質がアップします♪

アンチエイジング洗顔(ボディーも同じ石鹸でいいんですよ♪)

朝起きて、顔がべたついていたら喫茶店などでよく置いてある紙の”ナフキン”か、
キッチンペーパーなどで抑え拭きします。
*タオルはあんまり吸収してくれない。

これをするかしないかで洗顔の効果に違いが出ますよ♪
(クレンジングの前に抑え拭きすることもおすすめ♪)

>>「洗顔」肌トラブル改善し女性ホルモンもケアできる90日間かけて作る洗顔

↑顔を洗いながら女性ホルモンも同時にケアできます♪(ここまで香りが良い石鹸は初めてでした♪)

朝は「ぬるま湯洗顔」って方、あなたは70歳以上の洗顔方法をしてますよ!!

大反響をいただいている記事はこちらです♪
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あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪
*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

最先端スキンケアリスト

酒井の1日の美容スケジュール♪

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