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シミ,くすみ,シワ,たるみ,ごわつき,ざらつき,化粧ノリが悪い原因はターンオーバーの乱れ!

投稿日:2016年11月2日 更新日:

美肌である条件の一つに
細胞がいつも新鮮な状態であることが必須なのですが,

古い角質が滞留することで
シミ(ホルモンが原因ではない),
乾燥,ごわつき,ざらつき,くすみ,
皮膚がパキパキし,シワが増えた,
化粧ノリが悪く,すぐ崩れる。。。など

最近どうも肌の調子が悪いなぁ〜という状態なら
肌のターンオーバーが遅れているのが原因
かもしれません。

ターンオーバーの速度は個人の資質や環境によって異なる。
加齢だけの理由でターンオーバーが遅くなる訳ではありません。
20歳でも6週間くらいかかります。

ターンオーバーが遅れると細胞は新鮮さを保てないため(早すぎてもだめ)
先述した肌の悩みが表れます。

ターンオーバーの周期を改善する方法
高級化粧品やエステではどうにもならないことを肝に命じてください。

では,どうしたら新鮮な細胞の状態をキープできるのか??
説明していきます♪

ターンオーバー力が弱いと

細胞が新鮮な状態かどうかは
ターンオーバーという皮膚細胞の再生力にかかっています。

冒頭で述べ並べた,よくある肌の悩みの原因は
皮膚が生まれ変わらず,
肌の表面に古い皮膚が「糞」つまってるような状態です。

正常なターンオーバーって?

肌は皮膚細胞が生まれ→成長し→はがれ落ちることを繰り返しています。

ターンオーバー力は肌のデトックス機能なのでとっても大事です。

この生まれ変わる速度は,早くても遅くてもトラブル肌になります。
生理のように理想的な周期であることが美肌の条件。

生理と同じで28日で1周するのが理想です。

28日周期で繰り返されるはずのこの周期がどんどん遅れることを,
ターンオーバーの乱れと言います。

よく聞くこのターンオーバーってどういう意味?

↓画像を見て下さい♪

ターンオーバー 角質ケア

①「表皮層」の一番下で細胞が生まれます。この細胞には血管から栄養と酸素が送られますので
食生活が肌に影響を与えることが分かりますよね。

②生まれた細胞は成長しながら肌の表面(角質層)に向かって落し上げられ
最後は垢となって剥がれ落ちます。

この”生まれて剥がれ落ちる”一連の流れは28日間かけて行われるのが理想です。
これ以上早くても遅くてもだめなんです(泣)

この力は25歳まで自力でスピードが出せますが、加齢や,美容によくない生活習慣やお手入れ不足により
遅くなりますので,
ターンオーバーの周期が乱れない様に正しい対策を行う日々のスキンケア対策が必要です。

ターンオーバーの乱れの原因は角質の問題ですのでまずは角質ケアという皮膚のスキンケアを行います。

※「角質層」の厚みは,ターンオーバー力により変わります。
ゴワゴワした厚化粧のような方はまさに「厚い」んです。

角質層の上層部は死んだ細胞ですが,死してもなおあなたの肌を水分蒸発、外部刺激から守ってるんですよ♪

シミと日焼けのメカニズム!

上記の画像に「ココで細胞が生まれる」って場所がありますが
そこに並んだ細胞の合間に黒い細胞がありますよね?(分かりますか〜??)これはメラノサイトという「メラニン工場」です。

日焼けすると紫外線から皮膚細胞を守る為にこのメラニン工場からメラニンが放出されます。(細胞の傘になる)
その結果,肌は「日焼け」状態になりますが,ターンオーバーにより元の肌色にもどりますが

ターンオーバーが遅れメラニンが排出されない部分は
「シミ」が排出できず蓄積され,結果そこの部分は黒い点が見えているんです。
ですが,このシミはターンオーバ-を促進するお手入れで消せます。

だからこそ,UVケアをしっかり行い、メラニンを放出させない事がシミを作らない予防になります。

no image
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現在はこちらだけでも十分効果があるので、 この記事のuvは使っていませんmm >>ノンケミだけどSPF25PA++で素肌になる「ミネラルファンデーション」♪ >>サプリじゃない ...

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そして大量の 「活性酸素」よってもメラニン工場が稼働してしまいますので,
我慢したり,気分悪く過ごすこと,

ジャンクやファミレス,スーパー,コンビニの食事などは出来るだけ避け,
避けられない時はリセットする方法を夜に取り入れてくださいね。

ターンオーバーを正常にしシミ・クスミ・ニキビ(跡)に効果絶大

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早すぎても肌細胞が守れない状態ですので「正常」にすることが大事。

これだけは毎日頑張ろう♪

実は化粧水は不要なんです♪

難しいことがわからなくても
お肌が綺麗に若返るスキンケアになっています♪
よろしければ、お試しくださ〜いmm

1ヶ月の美容代がぐーんッとお安くなりますよ♪

上記のスキンケアの正しい順番はこちら♪
(*化粧水についても書いてます。)

>><秘伝>肌トラブル改善方法とさらに美肌になるアンチエイジングスキンケア

あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが
負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪

*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

子宮を若返らせるインナーケアについて書いてます♪
>>生理でデトックスパワーを最大にする美容法

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管理人について

エステ講師元エステ講師酒井由紀

ナードアロマ協会アドバイザー
皮膚科医からエステサロンのオープンを託された経歴も持っています。

✤気休めじゃない!安全で効果抜群のスキンケア方法
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