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まとめ

皮膚細胞のテロメア

テロメアとは?

  • DNAを守っているたんぱく質
  • DNAの両端にある

このテロメアは短くなっていきます。
このテロメアがなくなることは細胞分裂も終わるということになります。

これは寿命にも直結しており、
長寿の方はこのテロメアが長いという研究発表があります。

現在、研究が活発に行われています。

皮膚細胞のテロメアが短い方は、
紫外線から守るパワーが低く、皮膚ガンにもなりやすいということです。

皮膚細胞のテロメアにはAPPSという成分が効果します。

>>APPS記事一覧

テロメアが短くなるのを防ぐには、細胞にダメージを与える生活を極力控えることです。

  • 暴飲暴食をしない
  • 良質な睡眠
  • 適度な運動を行う
  • 大気汚染
  • 細菌感染

活性酸素を増やさないように生活を工夫することが若返りに効果大だし、
寿命を長くすることにも関係しています。

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あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪
*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

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