アラフォー・アラフィフ女性のための最先端若返り美容法♪

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むくみ

自宅 エクササイズ ボディー引き締め  デトックス

最強アンチエイジング美容法

2018/12/8

40代50代女性必須!ボディーの引き締めは自宅エクササイズが最高!

40代前後いわゆるアラフォーをすぎた女性なら、「食事の量を減らしても痩せないって本当だったんだ><」と実感されている方少なくないと思います。 この原因は明確で、それまでと同じ運動量で生活していると、 筋肉の量が減っていく ↓ 代謝が落ちる ↓ 脂肪がつく ↓ ぽちゃ&ぽっこり体型 その後は身体のシルエットがどんどん丸くなり、引力でたるんでいくのです。 20代30代の時にも、いくつか流行りや話題のエクササイズに挑戦されてきたと思います。 でも気づけばやめていますよね。 若い時はNGな方法だけど、 ...

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顔のむくみ

2018/11/24

顔のむくみは老廃物が鎖骨で詰まっていることが原因!

顔のむくみは鎖骨を触るとどのくらいむくんでいるかがわかる! 顔がふっくらしたな〜と感じた時、むくみが原因なのか脂肪がついてしまったのかを見極める必要があります。 顔を触っても脂肪かむくみかを判断するのは難しいのですが、簡単に見分ける方法があります。 顔のむくみは首の下の鎖骨のくぼみでわかる! 顔のむくみを見分ける方法は、鎖骨のくぼみを指で押した時、 指が深く沈むかどうかで簡単にわかります。 鎖骨が深く沈んで柔らかい場合は向くよりも顔が太ったと判断できます。 (後述しますが左側の鎖骨の方がおすすめです) 顔 ...

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