9月1日からブログ再開いたします。
せっかくお越しいただいたのに申し訳ありません。

最先端の美容法もアップデート?したものに変わります。

もっと効果があるものに出会いましたので皆様に早くお届けしたいと思っています♪

自宅で即若返りができるセルフケア方法ももっともっとお伝えしていきますね!!

 

当ブログ内の画像・記事は全て盗用および引用を禁止しております。見つけ次第法的手段に訴えます。

 

40代50代若返る秘伝の最先端スキンケア

手持ちの化粧品で効果抜群の自宅セルフエステ美容法♪②「準備編」

手持ちの化粧品の効果を10倍にする自宅セルフエステ美容法♪  準備編

セルフエステのオススメの時間

あなたがゆっくりと美容ケアできる時間がベスト!
一気に全ての工程をやらなくても、隙間時間ができた時にしてもOKです。

スチーマー代わりになる「ホットタオル」について

セルフエステ 美容 自宅

  • ホットタオルを2本
  • コールドタオル1本

①洗面器に水を入れ、精油をお持ちなら(メディカルグレード)1、2滴垂らしてからタオルをつけて絞ります。

②サランラップで巻いてからチンすると、保温効果になりクレンジングが終わるまで温度が保てます。

*レンジを稼働させる時、近くいないようにしましょう。

でも、レンジは現代の生活に必要ですので、あまり毛嫌いするような
神経質女になるのはやめましょうね♪

実際、レンジはスポンジの除菌などに役立ちます。
ホットタオルも温めるためにチンすることで除菌にもなっています。

  • 香るように香りを準備(お花でも、手っ取り早く高級の香水でも)
    *脳で指令を出すホルモンを整えることが目的だから大事なことです。
    *お部屋にまいたりしてください♪

セルフエステの服装

キャミソール着用か、バスタオルで上半身を巻いてください。
(デコルテもケアするため)
髪はヘアターバンでもタオルでもシャワーキャップでもいいので、覆い隠してください。


*クーラーは美容ケア中はかけないことをオススメします。

神経が落ち着くBGMか、動画用意

セルフエステ 美容 自宅

人それぞれだから、なんでもいいです。
普段、元気いっぱいの人は少し落ち着けるようなモノ、
喜怒哀楽が激しめの方は、ケラケラ笑えるモノや、単純に、撮り溜めた動画でもなんでもいいです。
(ホラーや、悲しくなるモノ、考える系の意識高すぎる系のものはお勧めない)
横目で見ながら、音声だけでも聴きながら、女性としてウキウキ、ワクワク、すーっとなるようなモノを用意してください。

酒井は、動画配信サイトで海外ドラマ見ながらセルフケアすることが多いです♪

セルフエステの美容効果を高める飲み物

セルフエステ 美容 自宅

温かい >>ルイボスティーを飲む。

セルフエステ前のクレンジング〜化粧水

クレンジングの手順について

セルフエステの時だけ洗顔方法をグレードアップさせます!

泡を立てます。
スペシャル気分を存分味わうためにきめ細かく泡を作りましょう♪

泡を目元以外のお顔にのせたら
椅子に座るか、仰向けに寝そべって1分半くらいそのままじ〜っと
します。
*泡と一緒に嫌なことも弾いちゃうようなイメージをしてもいいかも(笑)

泡を洗い流します。

*目元だけは洗い流す寸前に、クルクル優しく洗います。(10秒)

2本目のホットタオルを使います。
(クレンジングの前にチンしておいたホットタオルはラップに包んだ状態のままなので十分温かいです)

洗顔の後、肌を落ち着かせるために精製水でパックをします。

シートマスクを精製水をに浸し、軽く絞ります。
お顔にのせ3分放置
この時、ぼーっとしてもいいし、もう一度左鎖骨をほぐしてもいいです♪

コストほぼ0円の精製水パック!

*マスクシートがない場合は、
大判コットン1枚で3分間優しくパッティングします。
(大判コットン5枚くらいを裂いて10枚にし、それを顔じゅうに貼り付けてもOK)

この時使ったシートマスク(コットン)は、この後で使いますので捨てないこと。

 

では、準備ができたらセルフエステに入っていきます。

使用する化粧品

実践編

入門編

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あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪
*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

<秘伝>アラフォー・アラフィフが若返ることができるのスキンケア方法

最先端スキンケアリスト

酒井の1日の美容スケジュール♪

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