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セルフ美容エステについてお答えしました!

投稿日:2016年1月24日 更新日:

セルフ美容 質問 答え

この記事は、
ファンの方に向けた、
感謝の思いをやや詰め込みすぎたこの↓記事

>>手持ちの化粧品の効果を10倍にする自宅セルフエステ美容法♪

を実行されたファンの方から頂いた質問に対する答えを
せっかくなので、記事にしちゃった記事です♪

セルフ美容エステについて質問と答え

K様?歳

こんにちは。
手持ちの化粧品~の記事楽しく読ませていただきました。
記事で質問ですが、リンパ節流しの所で、左リンパを流してから、
「5分経過したら今度は右側の鎖骨も行う」とありますが、
これは、5分左リンパを流してから右の進むということですよね?

リンパ流しを5分って長いなと思ったものですから。
いつも2分くらいしかしておりませんでした。

また、酵素も始めに飲んで置くとのことですが、酒井様はいつも酵素は空腹状態で飲まれますか?
このリンパ流し、すごく効果ありでした。パンパンだった顔の腫れが引いています・・・すごい・・・

簡素にお答えしていきますね!

まず、たくさんの方が誤解というか、こんがらがる「リンパ菅とリンパ節」。。
私のセルフ美容では、「リンパ節」です。

リンパ管は「心臓に向けて流す」。
リンパ節は「圧迫」する。という違いがあります。

*リンパ節は流しても効果はないし、
静脈瘤などの方は禁忌事項になっています。

圧迫して、開いておくというイメージですね♪

なぜ開くのか?

リンパ液はリンパ管の中を流れて、
健全なリンパ管であれば各リンパ節に運ばれていきます。

そして最後は、左の鎖骨リンパ節に行き、
そこからは腎臓です。

そして、ご質問の通り、左5分後、右を5分です。

ぐりぐりせず、あくまでもツボを押すような感じです。
呼吸に合わせてじわーっと押して、少し戻し、また押すという感じです。
5分間、イラストの「点」を移動してください。

5分長いですか〜??あちゃ〜

流しませんからね〜(笑)

あとは、体を震わすだけでもいいので、
ふくらはぎに溜まり溜まった老廃物であるリンパを
心臓方面に戻してあげてください!!

できれば、ウォーキングがベスト!!それで入浴できたら最高!!

お次は「酵素」ですね!

基本空腹です♪

私、記事に書いてませんでしたか??

今確認したら、酵素の記事に記載してますよ〜(*゚ε´*)プゥ.

>>酵素について

エステをするときは、食事を前後1時間はあけてください♪

顔のたるみ・シワ・毛穴タルミ・シミなどの見た目老化を速攻で改善する方法

>>ほうれい線シワたるみシミ毛穴クスミを7日で消す!即効方法♪知らなきゃ損!

 

これだけは毎日頑張ろう♪

実は化粧水は不要なんです♪

1ヶ月の美容代がぐーんッとお安くなりますよ♪

難しいことがわからなくても
お肌が綺麗に若返るスキンケアになっています♪
よろしければ、お試しくださ〜いmm

上記のスキンケアの正しい順番はこちら♪
(*化粧水についても書いてます。)

>><秘伝>肌トラブル改善方法とさらに美肌になるアンチエイジングスキンケア

あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが
負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪
*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

子宮を若返らせるインナーケアについて書いてます♪
>>生理でデトックスパワーを最大にする美容法

薄毛・抜け毛・頭皮&ヘア対策の詳細は↓こちらです♪
>> 薄毛・抜け毛で悩む方はこちら♪

管理人について

エステ講師元エステ講師酒井由紀

ナードアロマ協会アドバイザー
皮膚科医からエステサロンのオープンを託された経歴も持っています。

✤気休めじゃない!安全で効果抜群のスキンケア方法
✤スキンケアで筋肉を引き締める方法
✤シミを消す確実な方法
✤子宮から若返る生理でデトックス方法

などをお伝えしています♪

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