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最強のデトックス機能「生理」をパワーアップする1ヶ月の過ごし方♪

投稿日:2017年10月3日 更新日:

生理 デトックス 最強 排泄 排毒

女性だけの特権である,
「最強のデトックス機能=生理」は,
個人によりそのデトックス能力が大きく違います。

そのデトックス(拝毒・排泄)パワーは、
あなたの「女性力」と直結しており、
毎回の生理の「経血の状態」は、
前回生理からの約1ヶ月間、あなたが女性として
美しくなれる過ごし方ができていたのかどうかの”評価”になっています。

見た目にコンプレックスがある方や,医師の診断はつかないけど”心・身の不調”が続く方に、
究極のデトックスである生理のデトックス能力を高める方法」ついて、
ぜひ知っていただきたいです♪

よく「ムーンバイオリズム」とか聞きますよね。
これはとても神秘的なお話なので、女性はついつい信じちゃうんですけど、
真実は全く真逆のお話で、生理周期に合わせて正しい過ごし方をしていると、
生理周期は「28日間」に近づき、新月か満月に生理が始まるようになります。

毎日「月」を眺めたりしていると、綺麗になるというようなことはありません。

「月」は、地球の衛星で海水の満ち引きなどをコントロールしているため、
私たちの体にももちろん影響を与えていますが、
それを不思議的なことに結びつけていると、ただ不思議ちゃんになるだけです。

今回は、現実的な誰でも簡単に生理のデトックス能力
高くなる方法をお伝えしていきます♪

毎月の生理は、憂鬱な存在だと勘違いしているなら
どんな美容法やダイエット法を見つけても効果は微々たるものしか得られていません。

1ヶ月間を「生理を中心にした1ヶ月の過ごし方」
変えるだけで、美人度がグングン楽に上がっていきます♪

現在のあなたの、その肌や身体のライン、髪質に満足していないなら,
現在の生活と、生理周期ごと(生理中、生理後)に変えていく
理にかなった美容法と、ぜひ照らし合わせてみてください。

「なんでこんなにも頑張ってるのに、思い通りに結果がでないのか?」という、毎日の怒りにも近い
悲しい思いに、思い当たる節がたくさんでてくると思います。

 

早見表お急ぎの方はこちらをオススメ♪

>>インナーケア(子宮を若返らせる・老廃物の排泄力を高める)方法の記事リスト

生理とは最強のデトックス(排泄・解毒)

生理は妊娠としか関連していない」と、
思い込んでいませんか?

40代以降の女性でも、生理のことを、
ちゃんと知らずに過ごしてきた人は、珍しくありません。

実は・・・

生理をちゃんと準備して生理の経血を3日間で出しきれば、
究極の美容法になるんです♪
(更年期対策にもなる)

それと、ほとんどの方が誤解されていますが、生理中だけがデトックス期間ではありません。

生理4日目〜14日間は完全に老廃物を排泄するための期間ですし、
この生理後の期間はとても重要で
生理前に老廃物を溜め込まないようにする準備期間でもあります。

生理前の14日間は「妊娠中」と同じような状態になりますので、
その状態に合わせた過ごし方が必要です。

お酒の摂取が多い方は子宮筋腫が大きくなる方が多いです。
(困ったことに生理前は特に飲みたくなりますよね。。)

だから準備が必要なんですよ♪
病気にならないためにも。。

「生理を最強のデトックスにする1ヶ月の過ごし方」についてお話する前に,
”どのくらい美容面に効果があるのか” を、お話しさせて頂きます。

生理のデトックス能力が最大になると??

「生理を中心にした1ヶ月の過ごし方」を、生活スタイルに取り入れると,
そもそも「効果がないエステ」や、「化粧品にムダなお金」を使う必要がなくなります。

その根拠は、
「今までずっと悩んでいたのは何だったの!!」と、
驚くくらい効果が目に見えて分かります。

デパートの化粧品やドラックコスメ・エステでは得ることのできない
「美容効果と体質改善」がもたらされます♪

偽美容法で失敗を重ねてきた方はぜひお試しいただきたいです。

だけどそれを知らない人がとても多い理由は、企業のスポンサー料金で成り立っている、
メディア(雑誌・テレビなど)では、表面的な部分しか触れられないからです。

そしてあなたに色々教示してくる周りの女性は,
そのメディアの受け売りをあなたに自慢げに話しているだけなのです。

生理のデトックスパワーが高い女性とは?

「生理のデトックス能力が高い」女性とは、以下が高い女性だということです♪

  • 美人度
  • 女性力
  • いつまでも若さを保つ力
  • 身体を引き締める力

生理のデトックス能力が高い人の見た目とは?

  • 実年齢より10歳以上は若く見える
  • 美肌
  • 艶っぽさ、しなやかさ
  • みずみずしさ
  • クビレのある身体のライン
  • バストが上向き
  • 髪質がサラサラになる

・・・などの見た目の美しさに表れ、リバウンドせずバストを残して、
キレイに痩せることができるんです♪

その生理のデトックス能力が低い方には、必ずその原因があります。

最強のデトックス「生理」の能力が低い女性とは?

  • 何をしても痩せない!
  • 体臭・口臭がある
  • 口内炎、ニキビがすぐできる
  • クスミがある!シミが気になる
  • 肌がベタつく
  • 生理が3日間で終わらない
  • 経血にレバー状の塊がある
  • 朝が起きにくい
  • 友達と比べても、女力が高いような見た目じゃない
  • くびれがない
  • 毛が抜けやすくなってきた
  • 毛が細くなってきた

など・・・ 要するにこのイケテナイ状態はデトックス能力が低いことを
身体がお知らせしているのです。

これは子宮の老廃物や食べたものや、
体内の有害物質を、分解し排出する能力が、低下しているために起こることです。

>>生理の経血にレバー状・塊がある原因

生理中、生理後の生活を変えて生理のデトックスパワーを最大に!

さらに女性は、「1ヶ月間を2つの期間」に分けて、
それぞれの期間の状態で、”老化度、女性ホルモン力、老廃物たまり度”などを、
自分で確認することができます。

  • 生理中1日目〜3日目の経血の状態(結果)
  • 生理前10日間の状態(結果)

各期間の状態に生理のデトックス能力が低いのか、高いのかがしっかり表れています。

生理のデトックス能力の判断方法は下方に、
期間別について記載した記事をリストアップしていますので、
現在のあなたが当てはまるところからお読みください。

生理前はよく情報が流れていますよね?
でも生理前の状態は「結果論」でしかないので、大事なことは生理中生理後をどう過ごすかなのです。

生理のデトックス能力の重要性と現代女性

こんなお話を聞いた事はありませんか?

男性より女性の方が長生きなのは「生理」という、
デトックス(解毒)システムを持っているからというお話。

女性はこの強力な生理の解毒(浄化)システムを昔から持ち合わせていますが,
昔と比べ,現代の女性はそのデトックス能力が大きく低下しています。

そこへさらにデトックス力が低くなるような生活を送っていると,
先述した症状などで悩むことになり,「女性力が低い人」に、不名誉なランクイン!をしてしまいます(泣)
不名誉ランクインを何がなんでも避けたい!って方は、
生理を中心にした過ごし方でデトックス能力をアップすることで

  • 若返り
  • 美容
  • 美痩せダイエット
  • 魅力的な女性力

・・・などに大きく関係し,

理想の男性を引き寄せ,周りの女性からも「羨ましい!」って言われる魅力的な女性になり,
同時に不妊症になりにくい体質、更年期を感じない体質にも自然に繋がっていきます。

特に免疫力が低い方, 冷え性の方は、デトックスする力が低いため、
この「生理のデトックス能力を最大にする1ヶ月の過ごし方」を、
3ヶ月以上は,続けてください!(細胞の新陳代謝があるため)

では一体どのように生理を中心に過ごすのかをお伝えしていきますね。

毎回の生理なんて「早く終われ〜」なんて思わずに,
「憂鬱になる生理をワクワクに変える1ヶ月の過ごし方」をぜひぜひお試しください♪

*下記の記事は、生理周期別に順番に並べています。

↓生理のデトックス機能をアップする方法(項目別に並べました)

生理周期別デトックス食事法(生理のデトックス力を高める”食事”と”飲み物”)

生理の経血は子宮の老廃物だけではなく、
身体の老廃物も一緒に排出しています(これがデトックス)

ですが、身体の老廃物を経血に変えるには分解という工程が必要なのです。
その分解力は個人により大きく違うため、女性力に大きな差がでるのです。

だから、デトックス能力を高める最大の方法は、「身体の分解力を高める」ことが必須なのです。

分解力さえ高くなれば、老廃物の排泄機能もアップし女性ホルモンもアップしますので安心してください♪

料理をちゃんと作ろう!っていうようなお話ではありません。

ちなみに食べたものを、分解し細胞に吸収し回収するのは「酵素の働き」です。

私の生理のデトックス力を高める食事法には

  • 食べたいものは食べるけど綺麗に痩せる方法であること(アルコールも)
  • 身体の老廃物の分解力を高める
  • 栄養素の巡回能力を高める
  • 各期間別でNGな食材を食べない・飲まない
  • 努力のいらない方法であること
  • 金銭的に負担にならない方法であること
  • 準備に時間をかけないこと
  • 羽目をはずす期間には、必ずはずすこと

を組み込んでいます。

これらがとても大事な効果につながるエッセンスです。

偏った方法(断食のやりすぎ、肉は食べないなど)は、私の推進する美容法ではなく、精神世界の方がやることです。

>>生理1日目〜3日目の正しい食事

 

>>生理1日目〜3日目の間違った食事(よくない・NG)編

次の生理を最大のデトックス力にする方法

前回の生理開始日を1日目としたら今は何日目ですか?

何日目であったとしても今すぐ始められるように生理1日目から順に記事を作成してますので,

  1. 美肌,美スタイルを目指す方
  2. 絶対にリバウンドせずキレイに痩せられるダイエットを探している方
  3. 生理痛や生理前症候群(PMS)などの不快な症状で悩む方
  4. 将来の更年期障害が心配な方

・・・にはぜひ参考にして頂きたいので,

できることから無理せずに取り入れてみてください♪

食べる量を減らすなどはしません。

女性の身体リズムに合わせて栄養素の巡回力を高めるだけのことなので簡単です♪

デトックス力が低かった人が高くなれば、過去の老廃物も体外にでます。

 

↓↓↓気になるところからお読みくださいませ。

>>第9の栄養素「酵素」を知らずして美肌、美痩せ、若返りができない理由

↑下方にも酵素関連の記事がありますが、生理のデトックス力は酵素で決まります。

 

>>子宮を綺麗に若くするエストロゲン分泌をアップする方法

↑あなたの生理であなたが若いのか老化しているのか確認しよう!

生理=「子宮」ですが,子宮が弱くなると肌や体型にも大きく影響を与えます。
要は、ダイレクトに老化が早まるんです。

そのためには「子宮+卵巣」に栄養素を送る食材を
生理周期に合わせて変える事が、女性が美しくなるための正しい食事法になります。

 

>>生理4日目〜の老廃物を完全に排泄する食事法
↑一番反響が大きく「目から鱗!」とメッセージをたくさん頂いている記事です。

 

>>女性ホルモン減少による「薄毛・抜け毛」を改善した方法

↑35歳を過ぎて髪が薄くなってきた方へ(酒井が改善した体験談です。)

生理周期に合わせた美活生活

下記の方法も組み合わせると、女性力がどんどんアップしていきます。
食事法で変化を感じてからでもお試しください♪

>>生理前10日間の不快感や辛さは「結果」でしかない

>>生理1日目〜3日目の解毒力を最大にする過ごし方

>>生理4日目〜14日間は老廃物排泄の追い上げ期間(めちゃ大事!)

生理のデトックス力を決める身体の酵素のお話

>>酵素のお話集<目次表>

生理前と生理中にオススメのアンチエイジングスキンケア♪

生理前と生理中はスキンケアを変える必要があります♪
1ヶ月間分のコスパも高いため気軽にできますよ♪

スキンケアが苦手な方は生理前・生理中だけでもオススメします♪

>>生理前〜生理中に取り入れると綺麗に若返る秘伝のスキンケア

酒井が生理のデトックスを最強にする美容法を実践している理由

肌も、身体も女性ホルモンに合わせて
トレーニング(美容法)しなければ
効果が現れるまで随分と時間がかかりすぎます。

胸を残してダイエットが成功するのも
同時に美肌になるにも
女性ホルモンの分泌されるリズムに
合わせる美容法、ダイエットでなければ
リバウンドもあるし,不自然な方法になります。

そして1ヶ月に一度の「生理」は,女性力の評価表なのです。
正しくて不自然じゃない美人道を
ちゃんと歩いているのかを,
「月に1回」身体が教えてくれるのが「生理」です。

生理に合わせて生活することを知り
私は体重が20キロ減、
ニキビもクスミも改善できました。

生理を利用した解決策を記事にして,女性ホルモン
リズムを無視して過ごしているばかりに
何をやってもうまく行かず人生をムダにしている
女性のお役に立ちたくて記事を書いています。

ちょっとその解決策に気付くまでの道のりを
書いてみたいと思います。
エステティシャンをしていた頃
周りのエステティシャンは,勉強熱心で意識が高い人ばかりで、
常に東洋医学の話や,精油の話が飛び交っていました。

営業系のエステに就職していたら,
今頃どうなっていたんだろう?私(怖)

ですので,知識や理論に苦労することはありませんでした。.

でも,自分が何かの症状で悩んでいるわけじゃなかったから,
浅い部分でしか理解していなかったことに
20代後半になって,気付いたのです。

今から数十年前、
原因不明の体調不良で,様々な専門外来に通う毎日が続き,
どの医師の答えも「検査結果に問題はないよ」・・・。

そんな悶々とした日々が、1年ほど続いていましたが,
あるクリニックの医師の一言が発端で,
「食」への常識がガラリと変わるほど猛勉強を開始!
その結果、
体重、体質,体臭など様々な変化と共に,
心の安定感も手に入れることができました。

それまでの私は、健康そのもので
大きな病気を一つも経験したことがなかったのです。

強いて言えば、体が冷たいのに暑がりで
おりものの臭いが強く量も多いくらい。

勘の良い人なら,お分かりですね!
西洋医学的にOKでも, 東洋医学的には病気の一歩手前だったということ!

「食」について猛勉強を始めてから,身体についての
悩みが、次から次に解決していきました。

そして,無視出来ない女性ホルモンのことや
ムーンバイオリズムのことなど
様々な方角から女性の身体を勉強しました。

そして,色々な方法を知っていても
同じ方法を毎日やっていると
結果はでにくいということ,
食材も、化粧品も、フィットネス関連も(自宅で)
女性ホルモンの分泌のリズムを無視しては
がむしゃらに頑張っても効率が悪いことに
気付いたのです。

女性の身体は不思議なことに
夜空の「月」の成長とまったく同じです。

あっ,私は科学的に「月」と女性の身体を
考えています。あしからず・・・。

生理周期に合わせて
「食」への常識を変えることが,
美容効果だけではなく
精神の安定感にも 繋がるという話は、
眉唾ものの話ではなくて
ちゃんと科学的に実証できるんですよ♪

女子の体は28日間、
お月様と同じように変化してるって実感できるので

女性らしくキレイで若々しくいるために
一番大切な,卵巣、子宮
パワーアップさせることに繋がるので
明日から、いやっ,今からでも!!始めて見ませんか?

ムーンバイオリズムとかが大好きな方は、
綺麗にもなりたいし、運も良くしたい方なんだと思います。

でもこういうのを信じちゃう方は、
運が良くなれば「綺麗」になれるんだ!
って考えている方が多いのです。

ですが、世の中はもっと単純で、男性は女性に”女性らしい身体ラインと若さと癒し”を求め、
女性は女性に、”細身でおしゃれでおもろさ”を求めています。

私は単純に男性が求める見た目と、性格を臨機応変に変えればいいかな〜っと考えています。

私が体型改善とアンチエイジングに成功してからは、
周りの男性からも女性からも対応がガラッと変わりました♪

そうすると、やはり楽しくなるんですよね!
楽しくなると何にでもチャレンジしよう!って思うし、
ウキウキしてるから知り合う人もガラッと変わったんです。

体感温度まで変化するので、「気持ち」ってとても大事だなーって思います。
全てが相乗効果によってよくなっていったと言えばいいでしょうか?

これが結果、運気が上がるということなんだと思います♪

ストイックな修行みたいな美容法は絶対によくないと思うので、
何を取り入れるかは慎重にしましょうね!

これだけは毎日頑張ろう♪

実は化粧水は不要なんです♪

難しいことがわからなくても
お肌が綺麗に若返るスキンケアになっています♪
よろしければ、お試しくださ〜いmm

1ヶ月の美容代がぐーんッとお安くなりますよ♪

上記のスキンケアの正しい順番はこちら♪
(*化粧水についても書いてます。)

>><秘伝>肌トラブル改善方法とさらに美肌になるアンチエイジングスキンケア

あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが
負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪

*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

子宮を若返らせるインナーケアについて書いてます♪
>>生理でデトックスパワーを最大にする美容法

顔のたるみにも影響している頭皮&ヘアの詳細は↓ココ
>> 薄毛・抜け毛で悩む方はこちら♪

管理人について

エステ講師元エステ講師酒井由紀

ナードアロマ協会アドバイザー
皮膚科医からエステサロンのオープンを託された経歴も持っています。

✤気休めじゃない!安全で効果抜群のスキンケア方法
✤スキンケアで筋肉を引き締める方法
✤シミを消す確実な方法
✤子宮から若返る生理でデトックス方法

などをお伝えしています♪

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