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40代50代のデトックス方法

「生理4日目〜10日間」に子宮を強く若く綺麗にする方法

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生理4日目からの10日間は子宮を強く綺麗にするための最強デトックス期間

この10日間は女性が一番美しい期間で、この綺麗期間を正しく過ごせば(デトックス)子宮が若返り強くなるんです。

  • 綺麗期間
  • 老廃物を排泄する追い上げ期間

①生理のデトックス期間は生理1日目〜14日目の排卵日までが最大!

別名”綺麗期間”と呼ばれる生理1日目〜14日間は、
完全に老廃物を排泄するための期間
です。
見た目や体質、気持ちが1ヶ月の間で一番良い期間です。
綺麗さがアップ♪

  • バストがアップ
  • お尻がキュッとアップ
  • 足首もキュッ
  • むくみもスッキリ
  • 自律神経も整う

この生理後の14日間の期間はとても重要で、
生理前に老廃物を溜め込まないようにする準備期間でもあります。
この期間が短いと、その分ブチャイクで勘が冴えない期間が長くなるということです。
生理の経血(子宮の老廃物)を3日間で完全に排出し、
4日目から体に溜まった過去の老廃物を根こそぎ排出することを10日間で行います。

生理4日目から10日間に子宮を若く強く綺麗にする方法とは?

生理4日目から排卵日前日までの約10日間は、
まだあまり知られていませんが、
「老廃物の排泄(デトックス)を根こそぎ追い出す期間」です。
生理4日目からは2種の過去の老廃物を完全に排出するモードに切り替わります。
それと同時に生理4日目からは「綺麗ホルモン分泌期間」でもあります。
この期間を1日でも長くできるどうかは、デトックス力で決まります。
生理4日目、5〜7日目も生理の経血が続いたりムクミやその他の不快な症状が続く方、
生理1日目〜3日目の経血の量が多い方、匂いがする方、レバー状の経血が出る方にぜひ知っていただきたいです♪(レバー状の経血については下方で説明)
それは見た目年齢に大きく影響する「子宮年齢」を若くする方法になります。
綺麗期間が長くなることにもつながり、
40代以降の方には、更年期障害への対策にもなります。

生理前についての情報はとても多いですが、「結果論」でしかないため、大事なのは生理中と今回お伝えする生理4日目からの過ごし方なのです。

生理4日目〜10日間こそが老廃物を排泄する追い上げ期間

  • 老廃物のデトックスは、排卵日までに終わらせる
  • デトックス力が低いと、排泄に時間がかかりどんどん溜まっていき、それが見た目や体質の悪さに反映されています。

生理4日目〜10日間の過ごし方は生理前へ影響を与える

生理4日目からの栄養「素」がしっかり分解され巡回されないと、
生理前に食欲がとまらなくなる。
生理4日目からの食生活は、排卵日から生理前1週間に反映する。

生理4日目からデトックス力が高くなる正しい過ごし方と食事

生理4日目〜10日間の食事

生理4日目〜10日間の過ごし方

生理4日目からデトックス力=子宮を若返らせるには酵素力が必須!

生理のデトックス力を決めるのは、酵素の力です。
酵素は摂取した食材の栄養(ビタミン、ミネラルなど)を分解し身体に巡らせ細胞に吸収する役目です。]]>

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