9月1日からブログ再開いたします。
せっかくお越しいただいたのに申し訳ありません。

最先端の美容法もアップデート?したものに変わります。

もっと効果があるものに出会いましたので皆様に早くお届けしたいと思っています♪

自宅で即若返りができるセルフケア方法ももっともっとお伝えしていきますね!!

 

当ブログ内の画像・記事は全て盗用および引用を禁止しております。見つけ次第法的手段に訴えます。

 

40代50代若返る秘伝の最先端スキンケア

これで差をつけよう!アンチエイジングベーシックケアでなりたい肌になる♪

フェイスラインがたるみ始めたのに、アンチエイジングスキンケアを取り入れないでいると、
見た目老化が促進し、おばちゃん顔になってしまいます><

本当の「アンチエイジングスキンケア」にはちょっとしたコツがあったり、
間違った情報を鵜呑みにしていることで効果が半減以下になっていないか、
ぜひ確認してくださいね♪

これで差がつく!ベーシックケアでなりたい肌にになる!

なりたい肌ってどんな肌ですか?

⬇こういう肌になりたいって思いませんか?

  • 透明感
  • ツヤ
  • ハリ
  • 潤い

上質な”うる&ツヤ”のある肌 = 若さと美人力

肌本来の力を高め大人の素肌力をアッップさせましょう♪

※シミ・くすみの原因の1つにもなっています。

⬇以下の状態をキープする必要があります。

  • 潤いを与える
  • 肌の温度を高める

⬇細胞を活性化させる→ターンオーバーを促進させます。

バリア機能も高まるため、刺激に強い肌になるので
肌がゴワゴワしないし、ごわつかないってことは、
「化粧品の浸透が高い」ということにもなりますので、
ターンオーバーを促進させるスキンケアは何歳になっても忘れてはいけません。

アンチエンジングスキンケアで大事なこと

  • スキンケアをする前に「手」はあちこち触らないように
    清潔な手で行うことです。
  • 冬でも朝も洗顔は必ず行うこと。
    クレンジングや洗顔は落とすだけではなく肌本来の機能を高めるアイテムを選ぼう
    (潤いは残して汚れをとると言うのは前提です)
  • メイクをしない時は洗顔をしないというのは間違いです。
    なぜならメイクをとる成分でできているのは「クレンジング」で、
    垢や皮脂を落とす目的が「洗顔」です。
    メイクをしない日にしなくて良いのは「クレンジング」だけです。

 

  • 手が冷たくて美容液の浸透が悪くなるようなら、
    手のひらを擦り合わせて温めてから美容液を塗布する
  • シワやゴワつきが現れた部分には、
    美容液を塗布し、サランラップで15分ほど覆うと良い
  • 美容液は肌にすーっと馴染み、べたつかないものが効果がある
    べたつく美容液はオイルを配合させで潤いと錯覚させているだけ
  • ジェルを塗布することで美容液の効果をさらに浸透させる
    美容液が蒸発しないようにする効果がある

 

顔の筋トレは正しい若返り方法なの?

顔の筋トレより一般の人でも簡単にできるセルフケアの方が効果があります。

以下のセルフケア方法に記載していますが、
顔そのものをマッサージすると大半の方がたるみを作ってしまいます。
(力を入れるマッサージをやっているため)
だけど、顔のむくみをとったり、血流をよくするためには、
首の付け根のリンパ節と胸鎖乳突筋が重要なのです。

  • 口の周りが粉を吹いていたり、目の周りがカサついている場合は、
    潤い不足なので、その部分だけか全体をマスクシート+ラップなどで
    定期的に潤い補給をする必要があります。

 

雑誌などで色々な美容法を見かけるけどどうなんです?

最近は、顔にテープを貼ったり、
顔ヨガに通ったり、
顔に低周波当てたり、
世界的有名なサッカー選手が広告モデルのぶらぶら装置?やったり、

逆に、洗顔はしないとかスキンケア自体をやめると美肌になるとか、
ヒルドイドローションが安いのでそれで綺麗になるのー!!って感激したり(薬ってことわかってるんですかね)

美容情報は以上のように入り乱れていますが、
数年後には消えているのが確実なものばかりです。

スキンケアアイテムはセットで使ったほうが効果があるの?

スキンケアアイテムも同じメーカーで揃えることが
効果を高めるなんてことはメーカーさんの都合なので、
バラバラでいいんです。

  • 三位一体のようなオールインワンタイプはNG!
    全てを混ぜるためには本来不要な添加成分をふんだんに配合している
  • 乾燥による小ジワは小ジワに目を向けるのではなく
    乾燥対策をしっかり行うこと

 

その他の美容方法

スキンケアではいないけど、
背中をまっすぐにすると代謝がアップする
そのためには背中だけではなく
足のふくらはぎの裏を踵から伸ばすことを習慣にする

これはおばさん体型をすっきり見せる効果がある
ただし、面白いことに胸下から恥骨にかけて身体の前面の膨らみに変化を生じさせることはできないため、
妊娠中のような体型になる(汗)

これには胃腸の環境をすっきり整える必要があります。

以下のセットを意識すると女性らしいラインの身体になるんです♪

①歩くときは踵から着地し、つま先で蹴り出す
❷体内のデトックスをしっかり行う

参考

気分がすぐれない時、胸焼けや頭が重い時は
一度、首の後ろを手ぬぐい等で巻いたホッカイロで1時間ほど温めて見て♪

ウォーキングやエクササイズをやるとき♪

100円ショップなどでビニール手袋(80枚入りなどの)をつけて行うと
手のむくみが改善されたり、体温がアップしますよ♪(ちょっと怪しい人みたいになるので夜だけに!)

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手持ちのスキンケアアイテムの効果が上がるセルフエステ方法♪

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最後まで読んでくれた方におまけ♪

↑100円ショップで売っているロング使い捨て手袋です。
美容液を精製水(大さじ1)で薄めて腕にばします。(手袋が覆える範囲まで)
そのあと、手袋をして何か用事でもして15分後に乾燥がきになる方は、ジェル塗って終了♪

寝る前がオススメです!(食器洗いには不向きな手袋です><)

夜寝る前の入浴

寝る前の1時間30分までに入浴を終わらせておくと深い眠りを得られます。

カラーコンタクトレンズ

アラフォー アラフィフ カラーコンタクトレンズ

私はカラコン歴は結構長いです。

私の年代ではカラコンを生理的に受け付けない方が多いですが、
私は活用しています。

私が若かった頃はまだまだ価格が高くて、1年くらい使えるカラコンを使用していましたが、最近は質が良く価格もお求めやすくなって来ています。

色々試してみましたが、意外なことに値段が高めの「日本製」は、
目のカーブに合わず、装着後すぐに目が痛くなりポロっと外れてしまいました。

画像のカラコンはどちらも同じメーカーのもので、
左側は「ライトブラウン」右側は「グリーン」です。

グリーンは肌の色をより明るく見せたい時に使います。
若い子が好むようなグリーンではなく日本人に馴染むグリーンです。

ライトブラウンは、つけている感がほとんどなく自然に黒目を少しだけ大きく見せることができます。

カラコンをつけていらっしゃる方は、

  • カーブがあっていること
  • 自然なカラーであること
  • 衛生面を考え1デイであること

が40代以上の女性が装着しても不自然にならないし目の負担を減らせる最低限の条件だと思います。

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あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪
*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

<秘伝>アラフォー・アラフィフが若返ることができるのスキンケア方法

最先端スキンケアリスト

酒井の1日の美容スケジュール♪

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