顔が大きくなったので小さくしたい！
数年前まで気にならなかったのに、顔と頭の部分が大きくなったように思う、
いわゆるおばちゃん体型シルエットになってしまったので、ショックをけているという方に本当の効果がある顔やせ方法をお伝えします。
- 首が短くなったような感じがする・・・
- 肩幅が狭くなったような感じがする・・・
気のせいではなく、本当にそうなっています。
顔が大きくなった原因はズバリ！
- 肩が小さくなる
- 脂肪が落ちにくい
- 下膨れになり大きく見える
（この場合、こめかみや額は逆に痩せているかもしれません。） - 生え際が薄くなってきた
- 首とデコルテ周辺に脂肪がついてきた
- 背中に脂肪がついてきた
原因は老化です。
- 脂肪が付いたわけでもなく
- むくんでいるわけでもない
- 腫れているわけでもない
ズバリ、40代に近づくと、頭が大きく体が小さくなります。
原因はズバリ！たるみ
フェイスラインがたるんで頬もたるみ、目元周りも下がります。
顔が伸び体積が大きくなる
あごのラインは、若い頃はやっぱりシャープですよね。
あご周りがたるむことはイコール顔が大きくなるということなんです。
何もしないでおくと、加齢により顔と頭は大きくなります。
それと以下のような癖があると、顔が大きくなるのが早まります。
- ほとんどしゃべらない・笑わない
- パソコン・スマホなどで長時間顔の表情を動かさない
痩せたから頭や顔が大きい印象になっている場合
太っていた時は肩の角に丸みがあったため、肩幅が広く見えてて小顔効果があったのに
それが二の腕の筋力が減少し同時に肩から二の腕がたるむと肩周辺の下がってしまうためです。
顔の骨格がしっかりしている方は、顔が痩せても肩幅が狭くなるため顔が大きく見えてしまうのです。
だから食べないで痩せるダイエットは２０代後半以降やってはいけないんです。
頭皮も脂肪がつく
もちろん頭皮にも脂肪はつきます。
太ると言う事は頭も大きくなると言う事です。
顔が大きくなったのは自分では気づきにくい
これ自分では以外に気づけないんです。・・・
体重が１０キロ増えても以外ですが気づけないんです。
さすがに１０キロはわかるやろ！と思うでしょうが、普通体型の方と一緒に写真でも写ってもらい確認しないと気づけないもんです。
特に以下のような特徴の方は気付きにくい。
- 無意識や気がつくと顔が上向き（顎が上がる）になる
- エラが張っている
- 骨格がしっかりしている
- 受け口
- もともとおばちゃん顔（フェイスラインがVではない）
体を仰向けにして寝転んで確認して逆にフェイスラインが引きあがるので細く見えてしまうため確認はできません。
試してみる！
首をぐーっとひっこめると二重アゴが現れる場合、大きくなってます。
顔や頭を小さくする方法
よく騙されてしまうのが「小顔矯正」です。（骨格矯正）
矯正と聞けば勝手に骨をイメージしますが、よく考えてみてください。
骨の大きさを変えることなんてできないし、
骨がずれている歪んでいるなんて頭蓋骨や顔の骨ではありえないんです。
頭蓋骨は1枚の骨で出来ているのではなく、20数枚の骨が組み合わさってできています。
ただ、顎や首の歪みというのはあります。
これと錯覚させ背術を販売するのです。
（首と関節の歪みは毎日の生活習慣から起こる）
顔や頭皮を小さくする方法は２つ！
- ①汗をかく有酸素運動
- ②たるみを引き上げる
この２つの組み合わせが最強！