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アラフォーアラフィフ女性のための頭皮と髪を増やすアンチエイジング方法

投稿日:2018年4月3日 更新日:

髪 頭皮 抜け毛 細毛 若返り アンチエイジングあなたの髪の根元は↑この画像のヘアスタイルのように立ち上がる力はありますか?
この髪型が好きとか嫌いとかはちょっと横に置いて、以下の症状が当てはまればあなたの頭皮と髪のお悩みや疑問を解決できます♪

34歳くらいから頭皮や髪にも老化による症状がでていますが、意外にも多くの女性は”気のせい”で終わらせていることが多く、その場しのぎの改善策に手を出し老化を促進させています><

「その場しのぎって」?例えば・・・

  • おでこ周辺の、特に目立つ真正面の薄毛隠しに前髪を作ったり、パーマを当てたり、美容院で数千円も出してヘッドスパ(ただの軽いマッサージ)やトリートメントをする。(後述)
  • スーッとする系のスカルプやシャンプーや育毛剤を使っている。(後述)

髪の根元の立ち上がり力と額周辺の毛量で見た目年齢は左右する!

このような悩みや疑問を持つ女性の方にこの記事を書きました

悩み

  • おでこ周辺から薄くなってきている
  • 排水溝に抜け毛の量がどんどん増えていく(これ精神的にまいりますよね)
  • 髪がうねる
  • 髪が細くなってきた
  • 髪のさらさら感やツヤツヤ感がない
  • まだ昼前なのに髪型が崩れがち
  • 前髪に隙間ができてくるし、可愛くならずまさに”おばちゃん”
  • ポンパドールスタイルで髪が立ち上がらない
  • お団子ヘアで毛量が足りなくなってきた
  • アホ毛(おくれ毛)が増えて綺麗にヘアスタイルが決まらない
  • スプレーでも髪が立ち上がらない・すぐ崩れる
    ・・・など。

疑問

  • 美容院でヘッドスパやトリートメントって効果あるのか?
  • 薄毛クリニックってどういう人が行くの?
  • ヘアカラーはやり続けると子宮や体に影響する?
  • 育毛剤やシャンプー・トリートメントで騙されない方法
  • 正しいアンチエイジングヘアケア方法とは?

実は冒頭の画像のまるで男に媚びているかのようなヘアスタイルは(失礼!)、根元に元気があり、額周辺の毛量がしっかりしていなければ、美しく見えないヘアスタイルなんです。しかも、アラフォー・アラフィフからは髪が綺麗に伸びきる前に切れてしまうため、なかなか胸下まで綺麗に伸ばすのが困難になり巻き毛が作れない。(髪が切れていることに気づいていました?)

老化が原因の抜け毛・薄毛の始まりのサイン

以下、老化の症状が変わっていくわかりやすい年齢です(個人により前後します)

若い時とは違い”傷んでいる”のが原因ではありません。

髪と頭皮の老化34歳〜

  • シャンプー時に排水溝を見てて抜け毛が増えていることに気づく
  • 髪の毛が細くなってくる
  • いつものトリートメントをしてもサラツヤにならない
  • パサつき広がるのに根元は元気が無くなってきた
  • 額が時々引っ張られているような痛みがある(気付かない人も多い)
  • フケが増えてきた
  • アホ毛が増えてくる
  • 白髪は部分染め程度

まだまだこの世代は”気のせい”にしている人が多いです。

髪と頭皮の老化38歳〜
(深刻な状態になってくるのがこの頃からです。)

  • 明るい場所に行くと、額周辺は頭皮が透けて見えるくらい薄くなってくる
  • 根元がぺちゃんこなのに毛先がボワーッと広がる
  • 抜け毛に合わせ切れ毛も増える(気づきにくい)
  • 髪がうまく伸びきらず途中で切れる(だから広がる)
  • 頭皮に痒みが出る時が増える(個人差はある)
  • 分け目の幅が広くなってくる
  • 額が広くなってきたように感じる(これは気づきにくい)
  • スタイリングに時間がかかるので朝がお出かけヘアは億劫に感じる
  • ポニーテールは痛くなるので長時間できなくなる
  • 排水溝の抜け毛の量が多くなりゾッとなる
  • スタイリング剤・シャンプー・トリートメントなどヘアケアコストが高くなってくる
  • 白髪がジワジワ増え始める

この世代になると、頭皮の老化で額が引っ張られるため顔もたるんでいる方は顔が大きくなります。

髪と頭皮の老化の原因は大きく分けて3つ

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  1. 頭皮への血行が悪くなっているから栄養と酸素が届かないため活力がない
    抜け毛・切れ毛・髪表面のダメージに
  2. 男性ホルモンの過剰(抜け毛・細毛を促進
  3. 日本人は何歳になっても茶髪に染めることが一般的なため
    頭皮の老化の促進は早まる一方です。(ヘアカラーについては後述)

以上の3つが大元の原因です。意外に少ないと思いますよね?
たった3つだなんて・・・

だから、その”たった3つ”を正しく改善させるだけで、髪と頭皮はしっかり若返るんですよ♪

額周辺の薄毛・抜け毛など老化が早い原因

額の近くの頭皮は首から遠い位置になり、首から太い動脈を伝って送られてくる「酸素と栄養」は、
30代中頃からどうしても届きにくくなります。
額周辺のマッサージをするとその部分の血行は瞬間的に促進されますが、「栄養」はマッサージではどうすることもできません。

これは後述する美容室でのトリートメントやヘッドスパの真実にもつながりますが、一瞬のマッサージとただのオイル成分によるトリートメントではどうすることもできないのです。(数日間効果を感じるのは、怖い成分の効果であることはお分かりですよね?)

しかも数千円も余分なお金がその一瞬のために出て行きます。

みなさん気づいてましたか?

頭皮の老化は、額側の方から始まります。周りのご高齢者の方を思い浮かべて見てください。
後頭部の首に近い部分は、なかなか白髪にならず70歳をすぎても、黒髪が多く残っている方が多いと思いませんか?
これは、首に近いため酸素と栄養が頭皮まで届きやすいためなのです。

それに比べて、おでこ側は育毛ケアをしっかりしてあげないと、酸素も栄養も行き渡らないため、あっという間に30代後半から薄毛や抜け毛や髪がうねりやすくなるんです。

根元がぺちゃんこ

これは皮脂の分泌量が多いと伝え頭皮のクレンジング剤を販売するヘアケア販売員がいますが、
アラフォー以降の女性頭皮の皮脂は過剰ではないため、このような間違ったケアを続けていると頭皮から水分が失われ頭皮は赤くなり、余計に老化は進んでしまいます。

皮脂過剰でぺちゃんこなのではなく、”頭皮に元気がないことが原因”であるため、栄養を与え活性化させることで根元はしっかり立ち上がってきます。

毛先がボワーッと広がる原因と改善策

根元はぺちゃんなのに、ボワーッと広がっていくのが30代中頃からの女性に多い髪の特徴です。

普通に考えると、根元がぺちゃんこなら毛先までぺちゃんこのはず・・・と言うか逆であるならば「髪の悩みは減るのに!」って思いますよね?

この原因は、げ根元に関しては先述した「活力」がないから毛が寝てしまうためで、
目元から5センチくらいから始まる広がりの原因は、

①髪が伸びきれず切れている

  • 生える前から栄養が足りず伸びきるまで持たない
  • 少しの摩擦などで切れてしまう

それと、②髪表面がダメージを受けやすくなっていることが原因です。

 

頭皮と髪を若返らせるには1本1本の髪を生えてくる前から強くする!

髪と頭皮を若返らせるには、「生える前」に頭皮の細胞を強くすることと、
「生えた後」は髪表面のダメージ修復です。

本当に効果がある頭皮と髪の若返り方法(しかも低コスト!)

毎月のヘアケアにお金をかけすぎていませんか?

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酒井流だと毎月の美容コストはグーンと減るのに、効果は倍増です♪

私は過去に、精油のローズマリー(頭皮活性で知られる)で手作りしていたことがありますが、精油はあくまでも精油であるため、全くと言っていいほど効果はありませんでした(泣)
4日ほどしか保存がきかないためとってもストレスフルだったし、育毛にはやはり最先端の有効成分が必要だとしみじみ感じました。

シャンプーとトリートメントの罠

まだ情報を追加中です。

>>頭皮と髪をアンチエイジングする「シャンプー&トリートメント」で顔のたるみもアップ!

正しい育毛成分

>>アラフォーからの根元ボリュームアップ・ハリ・コシに効果絶大の育毛エッセンス♪

国認定の有名な育毛成分が高配合なのですが、この育毛エッセンスは他の育毛剤と全く違います!
商品を開発・販売されているこのメーカーさんは、育毛エッセンスの材料の栽培から行っているため、これでもか!と言うくらいこだわりの詰まった育毛エッセンスです。

しかも天然の本物のローズが5種類も配合されています♪

大人女性のスタイリングとヘアカラーは自分でセルフでも十分!について

作成中

美容師とこんな会話してませんか?

髪 頭皮 抜け毛 細毛 若返り アンチエイジング美容室に行く回数を減らしました。
茶髪にする必要がなく、正しいセルフケアさえできれば6ヶ月に1回で十分なんです。
(私はここだけの話ですが、1年以上行きませんmm)

シャンプーやトリートメントなどの商品は断る方は多いのですが、
カットだけで言ったつもりが「トリートメント」や最近増えてきた「ヘッドスパ」を上手に勧められて、
気づけば5000円以上も使っているなんて話はよく聞きます。

パーマやカラーにも元々トリートメント付きの料金が魅力的で予約をしたのに、「こっちのトリートメントにするとたった数千円+するだけで〇〇効果がすごいんです!」みたいな話をされて、気づけば豪華なランチ代並みの出費に・・・

こういう美容室のトリートメントやヘッドスパは”其の場凌ぎ”ですので本当にお金の無駄です。トリートメント類は上手にお断りすることをお勧めします。可愛く「今回はやめておくわ〜♪」が効果的ですよ!

美容室で髪や頭皮の悩みを相談すると、彼らは正直言ってアンチエイジングなどの知識は持ち合わせていませんので、 逆にそこに漬け込んでいろいろお勧めしてくるので注意されてくださいね。

あくまでもカットやパーマとカラーの専門家であり、根本改善をすることは彼らにとっては商売とは逆方向に行くことになります。

ちなみに私はカットをしに行くだけのところとしか認識していません。
情に流されてしまう特殊な空間でもあるので、とても注意して美容師さんと会話するようにしています。

ヘアケア販売員とこんな会話してませんか?

これは>>シャンプー&トリートメントの記事で詳細を書きます。

頭皮のクレンジングやスカルプ系は余計に抜けやすくなったり、
トラブル肌につながることが多いのでお勧めしません。

 

顔の老化の正しいアンチエイジング方法について書いています♪

>>ほうれい線シワたるみシミ毛穴クスミを7日で消す!即効方法♪知らなきゃ損!

これだけは毎日頑張ろう♪

実は化粧水は不要なんです♪

難しいことがわからなくても
お肌が綺麗に若返るスキンケアになっています♪
よろしければ、お試しくださ〜いmm

1ヶ月の美容代がぐーんッとお安くなりますよ♪

上記のスキンケアの正しい順番はこちら♪
(*化粧水についても書いてます。)

>><秘伝>肌トラブル改善方法とさらに美肌になるアンチエイジングスキンケア

あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが
負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪

*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

子宮を若返らせるインナーケアについて書いてます♪
>>生理でデトックスパワーを最大にする美容法

顔のたるみにも影響している頭皮&ヘアの詳細は↓ココ
>> 薄毛・抜け毛で悩む方はこちら♪

管理人について

エステ講師元エステ講師酒井由紀

ナードアロマ協会アドバイザー
皮膚科医からエステサロンのオープンを託された経歴も持っています。

✤気休めじゃない!安全で効果抜群のスキンケア方法
✤スキンケアで筋肉を引き締める方法
✤シミを消す確実な方法
✤子宮から若返る生理でデトックス方法

などをお伝えしています♪

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