若返ることができる美容法(アラフォー アラフィフ専用)

40代50代のたるみ・シワ・しみ・毛穴を消す・引き上げる即効アンチエイジング美容情報!




記事の情報がお役にたてば、ポチッとしていただくと励みになります♪ (Facebookアカウントをお持ちの方のみです)

髪・薄毛・抜け毛・白髪

髪と頭皮の老化が若返る!見た目を10歳マイナスする真実のアンチエイジング育毛法!

投稿日:2019年8月25日 更新日:

 

まず緊急報告!

数年前からネットなどを中心に”オイルクレンジングでシャンプー”が良いなど出回っていますが、
これはとんでもない嘘の情報です。

乳化をするのでベタつかないなどと伝えられていますが、1週間以上ベタつきが取れないので毛穴が詰まります。

目次(クリックすると飛べます)

髪と頭皮の老化が若返る!見た目を10歳マイナスする真実のアンチエイジング育毛法!

以下の順でお伝えしていきます♪

  1. 頭皮・髪の老化のサイン
  2. 頭皮・髪の老化の原因
  3. 頭皮・髪を若返らせる改善方法
  4. 頭皮と髪を若返らせる間違いの方法
  5. 頭皮と髪を若返らせる正しい若返り方法

型とかウィッグとか、その場しのぎの改善策はお伝えしていませんのでご了承ください。
頭皮と髪の老化の原因の多くは、髪ではなく頭皮のケア不足であることが多いのです。
お伝えする改善策は、同時に予防法でもあります。

でもその前に私の体験談をお伝えしますね。(ここは飛ばしていただいても構いません。)

頭皮を若返らせ髪が増えた私の体験談!

薄毛じゃない!ハゲじゃない!季節的なもの!髪が摩擦で切れてるだけ!と言い訳できるのは30代前半までです><

髪(特に薄毛)の悩みは、周りに相談しにくいし、
かといって女性専用AGAクリニックに行っても結局は薬の処方や、
長くは使いたくないような成分で構成された育毛剤を出されるくらいでした・・・><

30代後半にもなると、病院に行けばなんとかなると信じるようなおバカさんではありませんから、
自力で自然の力で髪を増やし毛根を元気にする改善方法を探すのが賢い女性のとる行動です。

10年ほど前から薄毛で悩む女性が増えてきていますが、
酒井も過去に急に抜け毛とうねり毛と根元がぺちゃんこになり落ち込んで、さらに抜け毛が悪化して悩んでいた日々があったんです><
薄毛は男性だけの悩みというのは過去の話になりましたね)

薄毛になって改善した女性を周りで見たことがないので、
「もう終わった・・・私は終わった・・・」って毎日落ち込んでいました。

朝しっかりスタイリングをしても、昼前にはバーコードみたいな前髪になってしまったり、
しっかり洗っているのに痒みがあってフケが増え、頭皮が臭いやすく、
指を髪に通しただけで髪が指に2、3本絡まって抜ける毎日でとても憂鬱でした。
もちろん、排水溝や床に髪が大量に抜け落ちていました。

始まりは額のツッパリ感

記憶を遡ると・・・、そういう状況になる半年前から、おでこが突っ張るというか、
引っ張られるような不快感が現れていたんです。

まさか、それが老化からくる抜け毛だとは気付かず(受け入れたくなかっただけかも)放置していましたが、
行きつけの美容院でも「髪が細くなってきましたね〜」
言われたことで、現実を受け入れて”頭皮の老化”に関するデーターを集めいろいろな育毛アンチエイジング方法を検証し始めました。

皮膚の知識はありましたが、
頭皮と皮膚は違います。繋がってはいますけどね。

顔のたるみ改善策は知っていたので、すぐにリフトアップできましたが、
生え際の頭皮が透けて見えるようになった時はすぐには対処法がわからず、
検証して方法を試すという繰り返しで1年はかかりました。

今は、原因をしっかり突き止め、頭皮のアンチエイジング方法を続けているので(簡単!)
付き合いの長い美容師さんからも、「すごい〜!方法を教えて!」と言われたほど、
元の髪の量や根元の立ち上がり力に戻りました。

見た目が若返ってとても嬉しいですけど、何よりも
排水溝とフローリングの抜け毛や指に絡まって抜けることを見ずに過ごせることが何より精神的に嬉しいです♪

以上体験談でしたmm

40代50代女性の頭皮・毛根・髪の老化のサイン

  • 加齢で髪質は変わる!
  • 髪は顔より年齢が出ます!

まず抜け毛が始まります。
洗髪の時に排水溝に髪が溜まったり、ブラッシングで髪がたくさん抜けたり、
指を通すと数本指に絡まって一緒に抜けたり、
頭皮に光を当てた時に分け目の幅が広くなって、全体に薄くなってきて「髪が薄くなる」のです。

ほとんどが3つの原因から髪の老化に繋がっています。

  • 女性ホルモンの減少
  • 頭皮と毛穴の汚れを放置したケア不足
  • 頭皮の血行不良

※原因についての詳細は下方で説明しています。

では具体的な頭皮と髪の老化症状から伝えていきますね!

40代50代女性の頭皮・毛根・髪の老化のサインの症状

抜け毛が増えて薄毛になり前髪(生え際)が薄くなる

男性の薄毛と違い徐々に薄くなっていくのが女性の薄毛の特徴ですが、
それが顕著に現れるのが、
おでこの生え際が薄くなり前髪の量が減り、
頭皮が透けて見え、酷い場合はおでこが広がったりします。

頭部全体の薄毛の広がり方

前髪(生え際)の頭皮から薄くなる方が多いのですが、薄毛は徐々に後頭部に広がっていきます。

根元がぺちゃんこになる

  • 頭皮たるみと毛根の変形が起きる。
  • 頭皮のケア不足により毛根が弱くなる

この髪の根元に元気がないため顔が一気に老けて見えるし、
スタイリングで強力なスプレーを使わないとすぐに髪が崩れるため、
パサついて広がるよりも厄介です。

くせ毛のようにうねる・ちぢれる・髪を触るとバサバサな感触になる

頭皮の毛穴の変形頭皮の毛穴の汚れによるうねったり、縮れたりバサバサになります。

  • 頭皮のお手入れ不足により髪がまっすぐ成長できない
  • キューティクルがうまく機能しないためツヤとコシが減る

アホ毛が増える(切れ毛)

これは抜け毛のスピードが早い事と、髪が弱く成長し切れず途中で切れるため、若い時のアホ毛の量とは比較にならないほど多いためです。

40代50代で、このようなアホ毛があまりも多い場合、シャンプーの回数を週2回にして、頭皮を清潔にするこのような育毛剤で頭皮だけ清潔にしていけば、
1ヶ月後にはかなりのアホ毛が減るはずです。(実体験!)

アホ毛はドライアーを変えても減らないし、スタイリング剤では全く変化しません。

それと、美容師さんなどに相談すると、トリートメントコースや商品を勧められるだけです。

白髪が増える

頭皮の栄養不足でか、抗生物質などの強い薬の服用でも白髪が一気に増えます。
白髪はショックだけど、気持ち的に少し慣れれば「染めればいいか〜」となりますが、
それは大間違いで頭皮の老化が進みましたよ!というサインです。

白髪が増えたときに、染めてホッとするのではなく早めに頭皮のアンチエイジングケアも始めないと
抜け毛へと繋がっていきます。

頭皮の老化と「顔のたるみ」の関係

おでこの横シワ

下方にも記載してますが、髪がフサフサの女性は、
”40歳を超えても顔のたるみが全く目立たない”という、共通点があるんですよ♪

*フサフサに見せているだけの人は除外。

顔がたるむということは、頭皮も必ずたるんでいます。
顔のたるみで悩んでいる人は、頭皮を活性化させることで、リフトアップの効果が早く現れます♪

40代50代女性の髪と頭皮の老化の確認方法

no image
その症状は髪と頭皮の老化です!

  このページでは、 髪と頭皮の老化、つまり”薄毛や細髪の進行”が、 進んでいるかどうかをチェックできます。 クセ毛や白髪は比較的、他人であっても本人に伝えやすいのですが 薄毛(特に前髪が多 ...

↑のような症状であれば酒井と同じ老化が原因なので、
2ヶ月もすれば改善できますよ♪

チェックはいかがでしたか?もし同じ症状であれば、このまま読み進めてください。

40代50代女性の頭皮と髪の老化(抜け毛やうねり毛や細毛)の原因

原因↓↓詳細








大元の原因は(下方に記載)、
神経が何らかの外的要因の刺激に耐えられなくなり、
女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減少すること。

または、アンチエイジングを行わず放置していると
エストロゲンは減少します。

このエストロゲンには、
女性も少量は分泌している
男性ホルモンを少量に抑制する作用がありますが、
減少するとその作用も低くなりますので
男性ホルモンの「テストステロン」が多く分泌されます。

このテス〜は「DHT」という形に変異した時、
体毛は濃くし、頭皮は薄毛にするという、
とんでもない現象を生み出してしまうのです><

*外的要因とは、「ストレス」「睡眠不足」など。

最大の原因は、体内の老廃物が排泄できず
ホルモン分泌に影響を与えていることです。













毎日のシャンプーでは、髪と頭皮の表面の汚れは取れても、
頭皮の毛穴の奥の汚れまでは落ちきれていません。

スタイリング剤などをつけている方は、なおさらです。

毛穴の中の皮脂は、酸化すると
刺激物質に変異し、毛を細くし、弱くします。
結果、抜け毛が増えます。

35歳以降は、
皮脂(油分)の成分も、毛穴も加齢により変化します。

正しいシャンプーと頭皮クレンジング剤と育毛エッセンスで正しくケアを行いましょう。
DHT

頭皮

汚れ
上記の原因2つを併せ持った人は多いです。

「DHT」は男性ホルモンなので、
皮脂を過剰分泌するのがお得意技です。

毎日のシャンプー(特に自然系シャンプー)では、落としきれない
老廃物になった角質や皮脂が混ざって、
「角栓様物質」に変化します。

これが毛穴の中で詰まり、髪1本1本の成長を妨げるため、
細くなり、抜けやすくなるのです。





産後は、ホルモンバランスの乱れと、
育児で忙しく自分のことに時間を使えないため、
”ホルモン”と”頭皮の汚れ”が重なっているのが原因です。

特別に産後の抜け毛の原因が、
存在するわけではありません。

これは、自然と戻っていくのでできる限りストレスなどを溜めないように生活を工夫しましょう。

が ”薄くなる” ”抜け毛が増える” ”髪が細くなる” を改善する場合は、
髪自体に何かをしてもほとんど意味がないんです。

減ってしまった毛の量を増やしたり、抜け毛を抑えたり、頭皮を鍛え根元をしっかり立ち上げるには、
抜け毛の根本の原因を改善しないといけません。

*髪の質(ツヤなど)は、生える前から手を打つのが鉄則です。
つまり、頭皮から改善しなければなりません。

頭皮の活性化と髪を若返らせ抜け毛を減らし、コシとハリを取り戻すアンチエイジング育毛方法

髪そのものと頭皮の活性化が大事なんですが、髪だけをなんとかしたらいいと勘違いしているか、騙されているかです><

20代の頃のように髪の量と髪の根元の立ち上がり力が戻って、
排水溝を見ても3本ほどしか抜けなくなった、頭皮と髪のアンチエイジング方法をお伝えします♪

まずはやってはいけないことから!

髪と頭皮の老化を進ませる!抜け毛が増え髪が薄くなる間違いの育毛方法

誰だって、”爪を立てて洗っちゃダメ”、”乾かさずに寝ちゃダメ”ってことくらいは知っていると思うのですが、
これらを守るくらいじゃ、老化による抜け毛・薄毛は避けられないんです。

シャンプーの間違い、良いシャンプーの落とし穴

ご存知ですか?
良いシャンプーを使っている人にほど、老化しやすい、”ある「罠」”があることを。
(オーガニック・天然系シャンプーをご使用中の方は、是非知っていただきたい!)
それと間違ったサプリメントで改善できると思っている人も誤解しているんだと思います。

天然・オーガニック系のシャンプーは、地肌にものすごく良いですが、
よ〜く考えてみると、「汚れが落ちにくい」というデメリットもあります。

これは当たり前のことで、食器洗浄剤と同じなのですが、汚れが落ちやすいというのは、
それだけ”洗浄成分が強い”ということですよね。

天然系食器洗剤だと、どうしても油汚れが残って、食器がベタベタしています。
これが、髪の毛がワサワサ覆いかぶさった頭皮だと、どうでしょうか?

毛穴から分泌している「皮脂(身体の油)」は酸化しますので、
皮脂は、刺激物質に即変異し、毛穴の中のその「皮脂と角質」が髪の成長を妨げるんです。

もちろん、毎日のようにシャンプーするのですから、
天然系のシャンプーを使うことは、やめられません。

なのでどんな成分が使われているのかがとても大切なのです。

間違いのヘアケア「お湯シャンプー」

絶対にやめましょう!!節約と、邪魔くさがりを隠したいただの言い逃れさんのやること。

抜け毛の原因の一つに”皮脂過剰”があります。
30代後半からはホルモンの影響で汗ではなく皮脂が多くなりがちです。

お湯シャンプーはこの皮脂を放置した上で皮脂の酸化により、毛穴を腐らせるような状態にさせます。
正しいシャンプー+毛穴ケアをしてさえいれば毛穴が汚れるということはありません。

だからと言って、スカルプや頭皮用のクレンジングは皮脂の取りすぎになり、
過去の私みたいに抜け毛が進行する原因になります。

間違いのヘアケアアイテム

オイル系は禁止!

どんなオイルであっても頭皮の酸化は免れません。
髪についたオイルは顔につきますよ。

酸化は様々なトラブルを生み出し、老化へ直結しています。

※毛先につけるのはツヤが出るので効果的です。

スカルプ剤は禁止!
下方の「お店に行かない理由」で説明しています。

※炭酸などは自然由来なのでokです。

飲むサプリ
薄毛サプリを飲むのは、お勧めしません。

メーカー販売のヘアケア機器など。
本当に良いものが発売された時は、記事にて公開します。

頭皮を強く活性し髪を10歳若返らせるアンチエイジング育毛方法

抜け毛と薄毛を改善する育毛法

頭皮と髪を元気に若返らせるには、この3つを行うのです。

  1. 髪に働きかける(髪自体を美しくする)”キューティクルを整える””髪質改善”
  2. 頭皮に働きかける(毛の立ち上がりを活発に!)”頭皮(毛穴)の汚れを除去”
  3. 女性ホルモンに働きかけ、同時に男性ホルモンを抑制する(老廃物を除去し子宮を強くアンチエイジングする)

以上の3つをお手入れに組み込むと↓こうなります♪(ながら美容で十分)

頭皮と髪を若返らせ抜け毛・うねり毛を改善する育毛アイテム

<注意事項!>

テレビ見ながら楽しみながら、めちゃ簡単に行う方法です。
先に言っときますけど、髪を若返らせる、毛量を増やすアンチエイジング育毛方法
根気詰めたり、一生懸命頑張ったりするような方法は、絶対に抜け毛を悪化させます!
そこは肝に銘じてくださいね!

私が抜け毛・薄毛を改善できた育毛方法

私は、お店や病院などにはいきません。

お店にいかない理由

デパートなどに入っている、あるヘアケア専門店があります。
昔はシャンプーだけでしたが、今は商品のラインナップが増えています。

このお店で、数年前に頭皮や毛根を見れるカメラでチェックしていただいたことがあるんです。
それ自体は何も問題なかったのですが、

「頭皮が皮脂で汚れているから抜け毛が増えるんですよ!」

と言われ、頭皮のクレンジング剤やスカルプシャンプー、頭皮につけるトリートメントなどを買いました。

それがさらに抜け毛が増える原因になるなんて思いもせず><
懸命に毎日言われた通りヘアケアを頑張っていたんです。

でも髪は日ごとに抜け毛が増えていくので、心配になり調べてみると、
皮脂を取りすぎていることと、頭皮のクレンジング剤とスカルプの強い成分で抜け毛を進行させてしまったのです。

こういうお店で働くスタッフは専門家でもなく実績も経験もありません。
商品の売り方を教わっているだけなのです。
でも頭皮を見せてもらえ、それなりのことを言われたら信じてしまうんですよね><

病院にいかない理由は、下方に記載してます。

頭皮の奥の汚れを安全に除去し子宮にもやさしいシャンプー

>>使っている理由

髪は毎日洗うからこそ、頭皮と顔や身体に触れる「成分」はものすごく慎重に選ばねばなりません。
そして忘れてはならないのが、子宮と頭皮は繋がっているということ。

ですからシャンプー選びは慎重に!

こちらはスペシャル頭皮ケアです。
スタイリング剤を使った時は必ずこれで落としています。

漢方専門店が開発した新感覚頭皮のデトックスシャンプー

↑これはトリートメントにもなるんです♪

通常のトリートメントはミノンのトリートメントです。

頭皮を活性化させ毛穴の変形を改善する育毛エッセンス

髪 頭皮 若返り 老化 育毛 頭皮 薄毛 抜け毛  アンチエイジング ヘアケア

テレビでも見ながら週に3回ほど頭皮に活力を与えています♪

この育毛エッセンスがあるので毛穴の変形の改善や頭皮の活性化ができるんです♪

私は、美容院などのスカルプケアなどは効果がないことを知っておりますので、
美容院に数千円使うより、しっかりした効果のある薬用成分でセルフ育毛ケアをしています。

酒井はこの↓薬用育毛エッセンスを使っています♪(パドルブラシについてもこちらで記載しています)
>>髪と頭皮のアンチエイジングに必須!「女性専用頭皮エッセンス」

この育毛エッセンスはどこまでこだわるの??ってくらいこだわりが詰まった育毛エッセンスです。
私が買い始めた時は続けられるのか不安になるくらい値段が高かったのですが、
今はお手頃価格になっています。なので友達にもプレゼントしちゃいました♪

髪を美しくする正しいドライヤーの当て方

ちなみにドライヤーはダイソンより新生の3D?ドライヤーよりやっぱりパナソニックが一番です。

頭皮から15センチ以上離して髪に当てます。

だらだら乾かさず、サーっと頭皮を乾かすようにして、
頭皮に熱風をあてる時間を極力抑えます。
最後に冷風を当て毛先は自然乾燥させます。

抜け毛にならないヘアカラー

白髪染めならヘナやノンジアミン系(カラートリートメント言われるもの)がおすすめです。
私は「CIELO」を使っています。白髪は数本に減ったためこの「使う時に使う分だけ出せる」「保存しておける」ヘアマニキュアがすごく使いやすくて重宝しています。

以前はヘナでしたが、さすがに週に何度も染めるのが億劫になっていた時、このヘアマニキュアをドラックストアで発見しました。

ちょっぴりお高め¥1000ちょっとしますが、それだけの価値はあります。

髪の色を明るくさせたい人は、気分が明るくなるのであれば賛成です。
ただし頭皮のお手入れだけは忘れないでくださいね♪

抜け毛を促進させちゃうのでこれだけはやめよう!

ポニーテール

索引性脱毛症の原因になります。毛根へ血流が流れなくなり毛が抜けるんです。

少し邪魔くさいかもですが、ヘアスタイリング剤は使わずにへアイロンで120度くらいで巻いたり伸ばしたりして
おろしてあげる日も増やしてあげるか、ボブヘアとかがオススメです。

パーマで薄毛をごまかす

これは美容師さんの単価を上げる常套句です。
それか本人は悩みをその場で解決してあげたいので言っているだけかもですが、
髪が傷みますので、アラフォー・アラフィフ世代がパーマを当てると髪がものすごい切れます。

パーマでアホ毛がさらに増えます><

実は、巻き毛はパーマでは作れないんです。
「パーマをしておくことでカールの持続時間が長くなるよ〜」とオススメされますが、
それよりもアイロンで巻く+スプレーの方が何倍も髪への負担は減ります。

キープ力を高める裏技♪

  • アイロン120度でまく
  • アイロンの後、カールを崩さずカール部分に冷風を当てる
  • スプレーを20センチ話してカール部分にかける
  • また冷風を当てる

冷やすというのは、固めるという作用があります。

毛先だけワックスを塗ると、さらにキープ力が上がります。

お店でヘアケアを受けるといくらかかる?

エステ
ヘッドスパ¥10,000~(60分)
どうしても、極楽気分を感じたい!という方は是非〜。
酒井はヘッドマッサージの技術持ってますけど、ブラッシングのほうが汗でます!

頭皮専門店
ヘッドスパ¥12、000〜(60分)
エステより技術は高いと思います。
エステとコース内容は、ほぼ同じです。
国家資格は不要の職種なので、そこは誤解のないように。

*それぞれ、クーポンなどで一度お試しするのもいいかもです!
消費税がまたアップするので、同じ効果ならセルフでやりたいですね♪

AGA治療

こちらは、病院(美容クリニック以外)での薄毛治療です。

ウィッグを付けるまで進行している方は、病院での治療をお勧めします。

ただし、治療を受ける場合、病院では薬を処方されるだけで、
結局は自宅で、酒井の”頭皮セルフケア”のような、お手入れを行うのが鉄則だそうです。

「お薬だけでの改善はできない」と、お医者様がおしゃっていました。

有名人の顔のたるみと髪の量と根元のパワー

酒井が本当に実年齢より若いなぁ〜と感心する、人たちです。#若づくりじゃない人

それと、共通点があるのわかります?

*画像は著作権上掲載できないので各々検索くださいmm

吉田羊さん

数年前の写真と比べると、「髪型って大事!」って思わされます。

吉瀬美由紀さん

髪が長いと、ここまで人気出なかったと思います。
*正直、内面が薄すぎてあんまり好きじゃないけど・・・。美容面では拍手です。

真矢みきさん
一番好きです♪頬の出っ張りを髪型でいつも上手にカバーしてますよね。

この3人の共通点わかりました??

それは、
顔のたるみが目立たないだけではなく、
髪の量も太さもしっかりしているってことなんです。

実は、芸能人より、一般人の方が実年齢より若い人多いんですよ。
毎日きついライト浴びたり、ストレスも多いのが芸能人ですからね。

でもこの3人って、忙しいのにいつまでも美しい若さですよね♪

40代50代女性の髪と頭皮の若返りについてのまとめ

髪の悩み①

根元はぺちゃんこになってしまうのに、逆に毛先に向かうほど髪は広がりパサついているので、スタイリングに時間がかかって憂鬱になる。

髪の悩み②

抜け毛が異常に増えるため薄毛になりおでこ周辺から頭皮が透けて見えるようになります。

髪の悩み③

アホ毛が多く、髪を下ろせなくなった。常時湿度が高いときのようなうねり状態。
アホ毛の正体は、途中で髪が伸びきれず切れているのこと。

よくある間違った育毛方法

皮脂をとるヘアケア剤

お店で相談でもしようものなら、「皮脂が過剰に分泌されているのが原因なので、皮脂をしっかり落とすことができるものをおすすめします」と、頭皮専用のクレンジング剤や頭皮に付けるトリートメント、スカルプ材、スカルプシャンプーをおすすめされるのが流れです。

これは余計に抜け毛が増えます。こんなことを3ヶ月続けていると、
額の頭皮が無残にもスケスケになります。

髪が元気になるサプリメント

そうではなくて根本的な解決が必要です。
棚の中がサプリメントだらけになっていませんか?

カラーやパーマでなかったことにする

これに走ってしまうと、”臭いものに蓋”状態を続けることになります。気づいたときには、スカスカになってしまいますし、なんども薬剤を頭皮につけるのは、本当に怖いことなんです。

 

顔のたるみ・シワ・シミ・くすみ・毛穴たるみの改善方法

この頭皮のアンチエイジング方法を取り入れると、
髪はサラサラで根元には活力が戻り20代の頃のような髪と頭皮に戻るんですが、
そこで一つ問題が生じます。

顔のたるみが軽い30代前半の方ならば、大丈夫だと思いますが、
タレントさんなどで時々、「かつらですか?でも分け目は自然だしなんだこの人?」って思う人いませんか?これは髪と頭皮は元気なのに、顔のたるみが進んでいるためバランスが取れてないので、
かつらに見えるんですよね。

抜け毛・薄毛・根元ぺちゃんこが改善できたら「顔のたるみ」もチェックしてみてください♪

あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪
*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

<秘伝>アラフォー・アラフィフが若返ることができるのスキンケア方法

最先端スキンケアリスト

酒井の1日の美容スケジュール♪

-髪・薄毛・抜け毛・白髪

Copyright© 若返ることができる美容法(アラフォー アラフィフ専用) , 2019 All Rights Reserved.