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朝起きてから寝るまでの酒井の美活を公開♪(アイテム集)

投稿日:2018年4月5日 更新日:

このページは、”美活を頑張ろう”とするあなたの目が
疲れないように、ほぼ画像のみにしたページです♪(詳しく記載したページは >>こちら)

おはようございます♪
エンジンをかけるために↓2つを飲むことから酒井の朝は始まります♪

*朝起きた時は体内の水分が不足して、血液が凝縮されている「脱水状態」になっています。

ルイボスティーはデトックス効果とミネラル・抗酸化作用が高い!

コーヒー・紅茶・日本茶ではなく「ルイボスティー」がいいです!

ルイボスティー 最高級
ルイボスティー 高品質

朝食・ランチ・夕食の時や、女性には1日1回必要な「おやつタイム!」にも重宝するどんな食事にでも味がぴったりのルイボスティー♪

私は昔からルイボスティーが大好きです。
日本でも10年以上前から変わらない人気なので、味くらいは知っているという方も多いのではないでしょうか?

どこでも手に入るようになったからこそ、品質の違いがあるんです><

>>あなたの飲むルイボスティーは効果が低い品質かもしれません

朝に保温器に作っておきます。(出かける時は500mlの水筒)

(一般的な家庭用浄水器のお水で沸かしているだけです。怪しい水素水や蒸留水など効果はありません。水素水は消費者庁から注意が何度もでていますしね。)

*皆さん、ミネラルウォーターって、なぜあんなに長く保存がきくか
考えたことありますか?(ウォーターサーバーも怖くて飲めません。)

お勧めの水筒は、サーモスです。長時間の保温と冷温ができます。

酵素

酵素 浸透力 高い 

酵素はその辺のタレントが宣伝してるような、
酵素商品とは違い、医療関係者の間でしかまだ知られていない酵素です。

効果的な飲み方は食事の前に飲むことです。
酵素には珍しく無味無臭です。

>>最先端で新型の酵素は超・低分子だから細胞の隅々まで浸透する!

朝のヘアケアと日光浴

頭皮 薄毛 抜け毛 若返り ぺちゃんこ 広がる

5分ほど、日光に背を向けながらブラッシングを行います。
ブラッシングの後、育毛エッセンスをつけて頭皮に活力を与えます。

>>アラフォーからの根元ボリュームアップ・ハリ・コシに効果絶大の育毛エッセンス♪

番外編 生理4日目〜10日間の間で一人の時間ができた時のランチ♪

私、このランチが一番のお気に入りです♪
これ500円もしないと思います。

美活 

食材

冷奴に生姜とねぎをのせて(時間がある方は湯豆腐がオススメ)
ピザは179円の焼くだけピザにバジルとレッドオニオンのスライスをのせて

飲み物

まず酵素を飲みます。
ワインと炭酸水を交互に飲みます。
最後はデザートがわりに甘酒飲みます。

美活

ピザはこれです(笑)スーパーで179円です。この大きさと厚さがちょうどいいんです。
添加物もソース以外は少なくて、数年前はそんなに人気がなくいつでも買えたのですが、急に売り切れることが多くなりました。美活

このソースは捨てます。

ピザを焼いて後に生の玉ねぎとバジルをのせると相性バッチリです。
トマトが好きな方はトマトを、パクチーでもなんでも美味しいです!

美活

左から


モンテスの白ワインです。セールだと1000円くらいです。デイリーワインというやつですね。
赤ワインは歯の着色が気になるので白ワインにしています。
ソーヴィニョン・ブランというぶどう種が私はとても好きです。
皆さんはお気に入りのぶどう種ありますか??

あの有名な炭酸水です。朝や夜に酵素を混ぜて飲んだりもします。(酵素は無味です)
炭酸水の飲みすぎは絶対にダメです。
美容飲料だなんて私は全く考えられないです。
ただサイダーは砂糖が入っているので、お口をスッキリさせるために炭酸水を飲むだけです。

これは数年前は自然派志向のお店でしか買えなかったのですが、
スーパーで並ぶようになりました。800円くらいです。ただのお甘酒ではなく、雑穀が多数入っています。
味がすごい美味しいです!冷蔵庫保存なので温めて飲みます。

朝のスキンケア

洗顔

石鹸 女性ホルモン 洗顔 アンチエイジング
「洗顔」肌トラブル改善し女性ホルモンもケアできる90日間かけて作る洗顔

酒井オススメの、この国内産オーガニック石鹸についてお伝えしていきます♪ ↑こんなに高貴な香りの石鹸があることに、ものすごく驚きました。(天然の香り) ”@コスメ” の洗顔部門でコスメ大賞を受賞し、世界 ...

化粧水は約100円の精製水です♪

精製水

*近所のドラックストアで100円前後で売ってますよ♪
精製水は立派な鎮静(日焼けした時やかぶれた時)パックにもなります!

no image
コストほぼ0円の精製水パック!

パックの種類は色々ありますが エステサロンやクリニックでも,コストが¥0に近いのに しっかりお金をとっているパックがあるんです。 正直な話、効果があるし誰でも簡単に作れるので よければお試しください♪ ...

美容液(安全な成分で構成なのに最先端!)

DMAE 美容液 ドクターズコスメ 効果
DMAEと抗糖化成分カルノシンが抗配合の美容液♪

皮膚科の女性医師が開発した、高濃度DMAE配合美容液についてお伝えします♪ 実際に皮膚科クリニックでも使用されています。 最先端美容成分DMAE配合の化粧品を使うなら、一般化粧品ではなく、信頼出来るド ...

apps 美容液 ドクターズコスメ 効果
ビタミンC誘導体APPSとフラーレンが高配合・高純度の美容液が一番効果が高い

最先端皮膚科学の開発・研究機関であり、 ドクターズコスメの中でも逸脱した、 ドクターズコスメ専門メーカーさんの、 新型ビタミン誘導体apps&フラーレンが高配合の美容液についてお伝えします♪ この記事 ...

ジェル

幹細胞 ジェル
最先端成分の幹細胞ジェルで表皮層のアンチエイジング♪

今回は安全な成分で”皮膚の細胞分裂”を促進させ、 肌の生まれ変わる力を高める、 おすすめの「ジェル」をご紹介します。 (もう2年以上も使い続けているんですよ♪) クリーム・乳液は絶対におすすめできませ ...

パックについて

お顔全体のパック

パック くすみ 毛穴 黒ずみ 乾燥
35種類以上の成分が含有されたパック!

私はパックを、2種類使い分けています。 1つは、目の下のたるみを改善するパックですが、 今回お伝えするもう一つのパックは、お顔用ですが、首や手、皮膚が硬くなった肘や膝にもオススメの安全成分のパックです ...

UV

ミネラルファンデーション 高純度 最高品質
ノンケミだけどSPF25PA++で美素肌になる「ミネラルファンデーション」♪

ノンケミだけどSPF25PA++で美素肌になる「ミネラルファンデーション」  *ナチュラルで大人ツヤ肌を求める方へオススメです♪ 肌が弱い方や成分にこだわる方、正しい美意識を持つ女性が 必ずと言ってい ...

おすすめ♪夜スキンケア

クレンジングのオススメ♪

>>優秀なドクターズコスメなのにコスパ最高のジェルクレンジング♪

↓洗顔や美容液などは朝と同じです♪

シャンプー

シャンプー アンチエイジング オーガニック
頭皮と髪をアンチエイジングする「シャンプー&トリートメント」で顔のたるみもアップ!

皆さん、シャンプー&トリートメントはどんなものをお使いですか? 頭皮は子宮と繋がっていますので何を使っているかは重要です! 子宮にも影響を与えるシャンプーは一体どんなものを使えばいいのか迷っている人は ...

トリートメント

薄毛 抜け毛 アンチエジング 方法 若返り今はこれを使っています。ドラックストアで買ってます。

その他

4月〜10月まで内側からUVブロックを行うために、こちらを摂取しています。
シミができやすい方にはおすすめです。

>>サプリじゃないから効く「飲むUVカット」(できたシミくすみにも効いた!)

夜寝る前の入浴

寝る前の1時間30分までに入浴を終わらせておくと深い眠りを得られます。

ウォーキングやエクササイズをやるとき♪

100円ショップなどでビニール手袋(80枚入りなどの)をつけて行うと
手のむくみが改善されたり、体温がアップしますよ♪(ちょっと怪しい人みたいになるので夜だけに!)

最後におまけ

参考にしちゃいけないサイトやブログと買ってはいけないお店

<*>ブログのアクセス数を稼ぎたい系のサイトの情報は、参考にしないほうが身のためです。

①ランキング・比較サイト(一番ダメな参考例)

・・・運営者情報をクリックして、多人数で作成しているサイトだったら、
ライターを雇って私のような専門家の記事を真似て書いてるだけです。
やたらイラストの出来が本気だったり、様々な化粧品を扱い組織化しているようなサイトのことです。
個人で運営しているように見せて下方までスクロールすると、会社だったりします。

ちなみにサプリメントアドバイザーとか、○○検定とか化粧品業界の実績とか、
全く意味を持たないものです。
(エステ業界にも化粧品業界にも実績を語る資格は存在しないのです)

そういう方がお客様で多くいらっしゃいましたが、
化粧品を知っているというというだけで、
肌別、悩み別に対応する術は持っていませんでした。誰一人として!

実際に多くの女性の肌に触れていなければ、知識だけでは意味がないのです。
顔出ししてても、そういう方の情報にはお気をつけください。

*アロマ系の資格はナード協会なら、本格的に化学の勉強をさせられますので信頼できます。

さらに困るランキングサイトは、どこの誰が書いてるのか不明で、問い合わせもできないようなサイト。
ブログというよりがっつり作り込まれたサイトは、美容専門家でも医師でもありませんよね(笑)
ちゃんと、運営者情報・管理人情報を調べましょう。

「商品名+クチコミ」「商品名+効果」で探す方も上記に当てはまります。

  • ②主婦のレビューサイト(やたら多いですね。最近)

・・・毎日のように化粧品を紹介しています。ただの主婦が書いてるため、記事を盗用していることが多く
皮膚を理解していないため、内容が間違っていることが多いです。サンプルで何がわかるんでしょうか?

  • ③まとめサイト(記事を盗用することで成り立つサイト)

    ・・・年末年始に大問題になってましたね。(はい、当ブログもパクられてました 汗)
  • ④メーカー公認店(公認店と正規店って勘違いしますよね)

    ・・・「公認」と勝手に言っているだけで特典がつかなかったり、価格もお得ではありません。
  • @コスメの口コミについて

1回分のサンプルをケチって使った感想が多いので参考にならないし、
もうちょっと正しく使い込んでから、レビューしてほしいと個人的に願います。
(たくさんの人に自分の書いたものが見られるのが嬉しんでしょうが・・・)

 

顔のたるみ・シワ・毛穴タルミ・シミなどの見た目老化を速攻で改善する方法

>>ほうれい線シワたるみシミ毛穴クスミを7日で消す!即効方法♪知らなきゃ損!

これだけは毎日頑張ろう♪

実は化粧水は不要なんです♪

1ヶ月の美容代がぐーんッとお安くなりますよ♪

難しいことがわからなくても
お肌が綺麗に若返るスキンケアになっています♪
よろしければ、お試しくださ〜いmm

上記のスキンケアの正しい順番はこちら♪
(*化粧水についても書いてます。)

>><秘伝>肌トラブル改善方法とさらに美肌になるアンチエイジングスキンケア

あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが
負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪
*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

子宮を若返らせるインナーケアについて書いてます♪
>>生理でデトックスパワーを最大にする美容法

薄毛・抜け毛・頭皮&ヘア対策の詳細は↓こちらです♪
>> 薄毛・抜け毛で悩む方はこちら♪

管理人について

エステ講師元エステ講師酒井由紀

ナードアロマ協会アドバイザー
皮膚科医からエステサロンのオープンを託された経歴も持っています。

✤気休めじゃない!安全で効果抜群のスキンケア方法
✤スキンケアで筋肉を引き締める方法
✤シミを消す確実な方法
✤子宮から若返る生理でデトックス方法

などをお伝えしています♪

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