間違いの美容法「ナチュラリストさんがやりがち」編

有名な美容法でも実は効果がなかったり、逆効果になっている美容法があります。
一度ご確認くださいませ♪

間違いの美容法①スチームを１５分以上当てる

＊まず生理前、生理中はダメです。毎日もダメです。

クレンジングをなじませた後に、スチームを３分ほどあてる程度の使い方が最適でです。
ついつい何十分も当ててしまいたくなりますが、次の日から肌荒れになります。

正直、別になくてもいいものです。
美容機器は基本的に効果ないんですよ><

間違いの美容法②お湯だけ洗顔

寝ている間に皮脂が分泌し長時間放置されますので、
朝も洗顔料で洗う必要があります。

適度な洗顔をしないでいると、
毛穴が詰まってアクネ菌の増殖によりデキモノなどの炎症を起こします。

４０代以降の方は、皮脂が酸化し、くすみや毛穴下がりの原因になります。

以下、洗顔の記事をお読みください。

→洗顔記事一覧

間違いの美容法③手作り化粧品に手を出す

いろいろ自分に言い訳をして　安かろう＝良かろう　と思い込む。
手作り化粧品では、アンチエイジング効果はないです。

>>ビタミンC誘導体の原料で化粧品を手作りする方へ注意事項

添加物には悪いものも、必要なものもある。

アンチエイジング化粧品を始めとするスキンケア化粧品は、有効成分と添加成分でできています。

添加成分を無闇に恐れる方が多いのですが、
添加成分には使ってはいけない添加成分と、逆に安全で優秀な添加成分があります。

必要な添加成分は、化粧品をばい菌だらけにしないようするための
安全な保存成分などもたくさんあるんですよ♪

効果が何ない間違いの有名な美容法「肌断食」は肌のバリア機能が低下する！

肌の水分がない状態が続き、つっぱります。
それを顔がリフトアップした！と誤解し、さらに続けたとき、ある日急にシワが増えくすみも発生したるみ始めます。

→肌断食で老けるシワが増える顔がたるむ原因！

食事制限で痩せるのは危険！余計顔がたるむ！

食事制限だけは絶対にしてはいけません。
週に１回胃腸を休ませるためのプチ断食等は効果的ですが、
食べる量を減らせば、皮膚はたるみます。

効果がない美容法「アロマ」は風邪の予防だけ！

残念ながらシミを消したりたるみを引き上げたりや美肌になる効果はありません。
殺菌や抗菌等の風邪の予防などには効果抜群です。