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アロマセラピーと妊娠・出産・子育て

投稿日:2018年2月11日 更新日:

妊娠 アロマセラピー

妊娠とアロマセラピー

アロマセラピーに対して、基本知識のない方は、
妊娠が発覚してからは使用しない方がいいです。

妊娠中でも安全なアロマセラピーの精油

  • オレンジ
  • グレープフルーツ
  • 真正ラベンダー
  • タンジェリン
  • ティートリー
  • ネロリ
  • プチグレン
  • フランキンセンス
  • マンダリン
  • ユーカリ
  • レモン
  • ローズウッド

ある程度の知識を持ち、
どこで購入すればいいのかなどをわかっている人にとっては、

妊娠中からアロマセラピーと上手に付き合っておくと
妊娠中の様々なトラブル、出産後の鬱や、子育てにも大いに役立ちます。

つわりとアロマセラピー

柑橘系の精油で好みの香りの精油を持ち歩く、
気分が悪くなった時に嗅ぐことでつわりの辛さから解放される。

妊娠線予防

キャリアオイルでマッサージがオススメです。

早期陣痛の予防

早期陣痛を起こしやすい妊婦さんがいる
その予防のため精油を使ったマッサージを行う

医師や、助産婦さん、様々な情報により過剰に妊娠に対して不安やストレスを感してしまう妊婦さんがいる。
過剰な不安や心配はストレスを生み出し、早期陣痛・胎児の成長の悪化、そして早産に繋がる。

陣痛の痛みの緩和

陣痛から出産が長くなりすぎないように

妊娠中の膣環境の乱れ予防

 

出産予定日が近づく

「精油+キャリアオイル」でマッサージする。
腹部のマッサージを希望する人が多い。

分娩誘発剤として

妊娠中にジャスミンは使用禁止だが、分娩になると逆に効果的です。

マッサージ方法

  • 下から上へ
  • ヘソを中心に放射線状に
  • 熱い・冷たい湿布はだめ

出産前とアロマセラピー

会陰マッサージで柔らかくしておく

分娩誘発剤としてオススメの精油

  • ローズ
  • ジャスミン
  • イランイラン
  • クラリセージ

出産後

へその緒切断部の消毒

出産後は、

  • 乳首が過敏になりただれやすくなる
  • ホルモンの乱れるため、肌に変化が起こる。
  • お腹がだぶだぶになる
  • 出産後2、3にちは後陣痛がある
  • 消化器官の機能が少し低下しやすい
  • 膣付近に軽い傷をおう人が多い

ベイビーブルー、深刻な鬱

多くの変化に対し、時間をかけて向き合う
早く普通の前のような生活に戻ろうと焦らないということが大事

子育てとアロマセラピー

赤ちゃんのお尻かぶれ

出産後は、ベイビーブルーや鬱症状のため自分のケアに気が行かなくなりがちです。

ローズヒドロラーテ

へその緒切断部のの消毒や、過敏になった乳首、にオススメされている知る人ぞ知るローズヒドロラーテ

芳香蒸留水という意味になる。

あまり普及されない理由

香りが良くない
香りが弱い

業者からは、廃棄物を見なされている
そのため、ヒドロラーテは捨てられてしまう。

世界には英語で書かれたアロマセラピーに関する文献は無限にあるが、
ヒドロラーテについて書かれた文献は3冊ほどである。

妊娠の時にオススメする理由は、
妊娠中は過敏になるため、このヒドロラーテのソフトで繊細な香りが、鼻に優しくなる。

短所は、品質保持期間が短い。
出荷される頃には、菌が繁殖してしまうこともよくある。

特に人気があるのはローズのヒドロラーテ

  • 分娩室で妊婦を落ち着かせる・励ます
  • 赤ちゃんのオムツかぶれを抑える
  • 10代のニキビ対策
  • 日焼け後の肌の鎮静
  • 目の炎症と痛みを抑える

アロマセラピー&精油では、心身をリラックスさせる効果はありますが、
残念ながら肌を若返らせるアンチエイジング効果はありません。

長期で色々試してみましたが、
たるみをアップさせたりシミを消したり、このような効果を言っている人いますが、
本当になかったです。

見た目を若返らせたい方、深刻な廊下で悩んでいる方は、
こちらをご参考にされてください。

>>ほうれい線シワたるみシミ毛穴クスミを7日で消す!即効方法♪知らなきゃ損!

参考にしちゃいけないサイトやブログと買ってはいけないお店

↓これには危険なサイトも混ざっています。

アラフォー アラフィフ アラサー 30代 40代 50代 アンチエイジング 方法*画像はイメージです。

①検索結果で上部と下部に3つずつくらい並ぶサイトで緑色の「広告」と書かれている部分があるサイトは、
クリックして閲覧するとウィルス感染や個人情報が抜き取られる可能性が高い危険のサイトです。それと、お金を払ってこの位置に表示させています。

メーカーさんの公式サイトの場合も混ざりますが、
悪徳業者などが作成いるものも多いためご注意ください。


ブログのアクセス数を稼ぎたい系のサイトの情報は、参考にしないほうが身のためです。

ランキング・比較サイト

・・・運営者情報をクリックして、多人数で作成しているサイトだったら、
ライターを雇って私のような専門家の記事を真似て書いてるだけです。
やたらイラストの出来が本気だったり、様々な化粧品を扱い組織化しているようなサイトのことです。
個人で運営しているように見せて下方までスクロールすると、会社だったりします。

ちなみにサプリメントアドバイザーとか、コスメコンシェルジュとか、日本化粧品○○検定とか化粧品業界の実績とか、「認定」などは
全く意味を持たないものです。
(エステ業界にも化粧品業界にも実績の認定や国家資格は存在しないのです)

そういう方がお客様で多くいらっしゃいましたが、
化粧品や基本の知識を知っているというというだけで、
肌別、悩み別に対応する術は持っていませんでした。誰一人として!

実際に多くの女性の肌に触れていなければ、知識だけでは意味がないのです。
顔出ししてても、そういう方の情報にはお気をつけください。

*アロマ系の資格はナード協会なら、本格的に化学の勉強をさせられますので信頼できます。その代わり厳しです><

さらに困るランキングサイトは、どこの誰が書いてるのか不明で、問い合わせもできないようなサイト。
ブログというより、がっつり作り込まれたサイトは、美容専門家でも医師でもありませんよね(笑)
ちゃんと、運営者情報・管理人情報を調べましょう。

「商品名+クチコミ」「商品名+効果」で探す方も上記に当てはまります。

②主婦のレビューサイト(やたら多いですね。最近)

・・・毎日のように化粧品を紹介しています。ただの主婦が書いてるため、記事を盗用していることが多く
皮膚を理解していないため、内容が間違っていることが多いです。サンプルで何がわかるんでしょうか?

③知恵袋の自作自演

質問者と回答者は同じ人で、自分のブログにきてほしいために自分のサイトやブログのロンクを貼り付けて、「このサイトがオススメです」と記載しています。

④まとめサイト(記事を盗用することで成り立つサイト)

・・・年末年始に大問題になってましたね。(はい、当ブログもパクられてました 汗)

⑤メーカー公認店(公認店と正規店って勘違いしますよね)

・・・「公認」と勝手に言っているだけで特典がつかなかったり、価格もお得ではありません。

⑥個人輸入で海外の化粧品をおすすめするブログ
・・・欧米人の体のために合わせたものを塗る・口に入れるなんてどうかしてます。

 

これだけは毎日頑張ろう♪

実は化粧水は不要なんです♪

1ヶ月の美容代がぐーんッとお安くなりますよ♪

難しいことがわからなくても
お肌が綺麗に若返るスキンケアになっています♪
よろしければ、お試しくださ〜いmm

上記のスキンケアの正しい順番はこちら♪
(*化粧水についても書いてます。)

>><秘伝>肌トラブル改善方法とさらに美肌になるアンチエイジングスキンケア

あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが
負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪
*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

子宮を若返らせるインナーケアについて書いてます♪
>>生理でデトックスパワーを最大にする美容法

薄毛・抜け毛・頭皮&ヘア対策の詳細は↓こちらです♪
>> 薄毛・抜け毛で悩む方はこちら♪

管理人について

エステ講師元エステ講師酒井由紀

ナードアロマ協会アドバイザー
皮膚科医からエステサロンのオープンを託された経歴も持っています。

✤気休めじゃない!安全で効果抜群のスキンケア方法
✤スキンケアで筋肉を引き締める方法
✤シミを消す確実な方法
✤子宮から若返る生理でデトックス方法

などをお伝えしています♪

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