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アロマセラピー

投稿日:2018年2月12日 更新日:

アロマセラピー 効果

アロマセラピーの効果とは

婦人科から介護の現場まで幅広く利用されるようになったアロマセラピーですが、
勉強と経験の結果、私はアロマセラピーの効果は如何にだけあると思います。

雰囲気づくり

例) 高級店、雑貨屋さん

活気付け

例) 柑橘系の精油を嗅ぐと元気になりますよね。

リラックス

例) ラベンダーなどの芳香成分に鎮静効果がある成分が含有されている

抗菌作用

例) ティーツリーなどの芳香成分には抗菌作用の高い成分が含有されている

アロマセラピーと注意

  • 妊娠
  • 品質 裁判方法、圧搾法、オーガニックなど
  • 光感作

光感作を避けるには

  • シトラール含有率の高い精油は量を抑えて利用する(ベルガモット)
  • メラニンの生成を促進させる精油と合成の成分を混合させない

アロマセラピーの効果ですが、「匂う」ことで効果があるため、
皮膚からの吸収などは効果がほとんどありません。
(刺激は別)

嗅脳(大脳辺縁系)はストレスに弱く疲れてくると、
食欲、性欲、睡眠などの本能的欲求や様々な機能が低下していきます。

自律神経、ホルモン分泌などの機能に関連し、
結果身体に様々なトラブルが発症します。

女性は生理不順になる場合が多いです。

これだけ私たちの体は「嗅脳」によって支配されている。

だから、この嗅脳に直接働きかける精油を使い、身体を整えることに役立てます。

機能

体温調整・水分調整・新陳代謝

本能

食欲・睡眠欲・性欲

感情

不快・喜怒哀楽

匂いによる刺激(アロマ)は、唯一直接「嗅脳」に届けることができるから、感情や本能に直接的に働きかけられる。

匂うー>体内に入るー>信号に切り替わるー>大脳辺縁系に臭いの信号が送られる

殺人者とかは視床下部の働きが弱いと言われています。
現代っ子は本能のままの子が多いと聞きました。
でもこれは、私はちょっと眉唾かな?と思っています。

ただし、よく雑誌などで見かける若返り効果は全く効果がありません。
アンチエイジング対策についてはこちらをご覧ください。

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上記のスキンケアの正しい順番はこちら♪
(*化粧水についても書いてます。)

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あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
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スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪

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医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

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旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

子宮を若返らせるインナーケアについて書いてます♪
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管理人について

エステ講師元エステ講師酒井由紀

ナードアロマ協会アドバイザー
皮膚科医からエステサロンのオープンを託された経歴も持っています。

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✤スキンケアで筋肉を引き締める方法
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などをお伝えしています♪

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