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第9番目の栄養素「酵素」とは?

投稿日:2017年7月25日 更新日:

日本は欧米の栄養学を取り入れていますが、
3大栄養素から始まった、

その栄養素は、今では5大要素+食物繊維というように
必須の栄養素がどんどん足されています。

栄養学の研究が進むにつれ
第9の栄養素としてやっと「酵素」が認められるようになりました。

ごく最近のことなので、テレビなどでは
まだまだ取り上げられていません。

タンパク質・炭水化物・脂(油)質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・水・フィトケミカルに
次いで新しい栄養素で第9番目が酵素です。

酵素は他の栄養素と役割が少し違います。
その他の栄養素を体内で働くようにするためには
「酵素」が必須であることがわかってきたのです。

つまり、「酵素」がしっかりなくては、一生懸命栄養を摂取しても
働きが悪いということがわかってきたのです。

サプリを飲んでるのに効果を感じないのはなぜ?かを説明します。

 

ビタミン・ミネラル類は補酵素です。

酵素もビタミン・ミネラルも産まれながら身体の中で働いていますが、
様々な要因、加齢でどんどん減っていきます。

不足している状態は見た目老化や、
病気になりやすいかどうかに直結しています。

酵素が身体の中に満たされている状態じゃないと、
ビタミンミネラルは働けません。

だから酵素が不足していると、何をしても効果は出ない状態です。

サプリを飲んでも細胞に吸収されず尿として排出されてしまいます。

食事で摂取したビタミン・ミネラルなども、
美容に効果がある食材やハーブや、サプリも
酵素の働きが身体の中で満ちていないと効果は半減しています。

この第9番目の栄養素「酵素」は、
まるで美容カクテルのように
様々な美容に大きく関係する栄養素が同時に摂取できます。

「酵素」を摂ると同時に
ビタミン、ミネラル、フィトケミカルも摂取でき
抗酸化対策、紫外線対策、総合アンチエンジン対策になります。

酵素が身体に満ち足りていないと、美容(美肌・美髪・美痩せ・若返り)
に必要な栄養素の量は足りず、
健康を維持するだけになってしまっています。

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エステ講師元エステ講師酒井由紀

ナードアロマ協会アドバイザー
皮膚科医からエステサロンのオープンを託された経歴も持っています。

✤気休めじゃない!安全で効果抜群のスキンケア方法
✤スキンケアで筋肉を引き締める方法
✤シミを消す確実な方法
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