シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返る方法

フェイスラインがたるみ、
シワ・ほうれい線が本格的に深くなってきた><
シミが濃くなり消えない(汗)

夕方になると毛穴もたるんで目立つし、
顔のクスミが酷くなる！など・・・

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法

医学的アプローチからの根拠のある若返り美容方法である！

酒井

こちらが→プロフィールです٩꒰｡•◡•｡꒱۶

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法とは？

たるみはスキンケアで引き上げることができる！

顔のたるみが始まると初期症状としてまず、”ほうれい線” がうっすら見えてきます。
だいたい３０代前半頃ですね。
※皮膚が柔らかい場合や骨格により、１０代でもほうれい線はある方もいます。

ほうれい線が見えてきたら、頬の皮膚の内部（真皮層）の劣化が始まったサインにしかすぎません。

ですが、ほうれい線は実はシワではないので本来は「たるみ対策」をしなければいけないのですが、

多くの方は「シワ」対策に手を出してしまいます。

その結果、ほうれい線の本当の原因である”たるみ”は放置されるため、たるみが悪化してしまうのです。

”たるみ”だと一般の方が自覚できるのは、ファイスライン（顔の輪郭）のたるみが始まった頃なので
どうしてもたるみケアは遅れてしまうんですよね。

たるみを放置しておくとさらにこのように症状が出てくる

レベル１

顔のたるみがすすむと、笑ったときに鼻の横に凹みのような窪みが出てきます。（骨格により差はある）

レベル２

顔の下半分に皮膚が下がっていくため、顎の周辺が二重アゴになるのです。

レベル３

アラフォーに近づくにつれ、笑うとまるで頬の部分が雪崩を起こしたかのように、
鼻の横の部分はシワや凹みやくすみが表れてきます。

深いシワであるゴルゴライン、マリオネットラインなども同時に現れてきます。

レベル４

骨格によってはブルドッグフェイスになってしまう方も。

顔のたるみは、  首へ皮膚のたるみが流れていくため、首のシワも作り出してしまいます。

たるみの原因

①初期の顔のたるみの原因は、真皮層の劣化が原因です

→真皮層（目次の）

②本格たるみの原因は、筋肉層の劣化が原因です

→筋肉層（目次の）

フェイスラインがふやけてくると「顔の筋力が低下し始めましたよ」！という合図です。

皮膚は一番外側が表皮で，その奥に真皮があります。
さらにその真皮の奥に脂肪層があり，ここまでが「皮膚」です。

そして、その奥に「筋肉層」があります。

顔全体のたるみの原因は,この「筋肉層」が加齢によって弱くなり，
筋肉が骨から剥がれることに始まります。

皮膚はその筋肉とくっついていますので，引っ張られるようにしてしてたるむのです

ちなみにですが、３０代（後半）４０代・５０代の「顔と首のたるみ」の原因は、
乾燥や体重の増加や"むくみ"などではありません。

残念ですが、アラフォー世代以降はそのような甘い理由ではないのです(ﾉω･､)

なかなかたるみだと気づけずに、”むくみ”だと勘違いして放置したままになっている世代が多いのが３０代前〜中頃です。

むくみは目が腫れたりすることが特徴ですが、
頬から下の部分が膨張し、顔が一回りふた回り大きくなるのが、顔のたるみの特徴です。

たるみを引き上げるリフトアップ方法

たるみをなくすには、美容整形などの高額な治療や施術でしかたるみを消せる方法はないと思いますか??

高級化粧品でも美容機器でも美容整形でもなく、
最先端成分と裏技を使ったセルフ美容法を使って、たるみをピーンッと引き上げ引き締めことができる方法です。

→３０代後半４０代５０代の顔のたるみをリフトアップし若返る方法♪ 

たるみについては↑の記事で詳細をお伝えしていますが、
お急ぎの方は目次ー番のDMAEをご覧ください。

DMAEとは?(ちょこっと説明）

頬を引き上げるには、後述している筋肉層を若返らせる成分DMAEが効果します。
この成分は塗るボトックスとも呼ばれており、安全な強力リフトアップ成分です。
頬のたるみは、様々なシワを発生させているので、頬のたるみをリフトアップすれば多く深いシワも改善できます。

シミやクスミなどの不要な色は、急に表われてもメイクでカバーできますが、
輪郭のたるみや、たるみが原因でできるシワは、メイクでカバーしきれないので、
たるみを引き上げない限り、消すことはできません・・・。

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法とは？

シワはスキンケアで消える！

肌にハリがある２０代までだと、ハリという圧力で跳ね返せるためシワは定着しませんが、
３０代後半以降は、ハリを作り出す物質（真皮層の）が減少していくため、
笑ったりしかめっ面をしたり表情を繰り返すと、シワが深く刻まれていくのです。
だからと言って”無表情でいる”と皮膚は重力で下に下がります。

軽いシワ（初期のシワ）は真皮層の活性化と正しい保湿で消えますが、
深いシワ（本格シワ）は、筋肉層を活性化させなければいけません。

ほうれい線をスキンケアで消す（シワの一種のようだが?）

ほうれい線が現れ始める頃には、上唇も薄くなり口角も下がってきますので、顔全体がたるみ出したことがわかりますよね。

一般の方は「ほうれい線」「シワ」「毛穴たるみ」などを、一つ一つ別々の悩みだと考えてしまいがちですが，

それら全ての大元の原因は、筋肉が衰えることで、頬の皮膚がたるみだし、ほうれい線、シワ、毛穴たるみが表われるのです。
※悩み・症状を、一つ一つ分けた方が商品が売れやすいんです（怒）

ほうれい線は顔のたるみに気づけるサイン！

筋肉低下が原因なのに、 筋肉低下が原因なのに、
”ほうれい線”だけを必死に消そうとしているなら,

あなたはメーカーの広告に騙されています。

 ほうれい線は「シワ」の一種です。
ほうれい線ができてているということは、すでに額から頬にかけてたるみが始まっているのですが、鏡でみるとほうれい線しか確認できないためそこだけを消そうとしてしまいます。

上のイラストでちょっと説明しますね♪（字が汚くて申し訳ないですmm)
皮膚は一番外側が表皮で，その奥に真皮があります。

さらにその真皮の奥に脂肪がある皮下組織があり、

ここまでが「皮膚」です。(真皮層の部分にはコラーゲンなど弾力を作り出す物質があります）

そして、その奥に「筋肉層」（赤マルの部分）があります。

顔全体のたるみの原因は、この「筋肉層」が加齢によって弱くなり，

筋肉が骨から剥がれることに始まります。
皮膚はその筋肉とくっついていますので，

引っ張られるようにしてたるみを発生させます。

先述した、”ボディービルダーは顔だけシワが深い”・・・との理由と同じです。

ほうれい線とヒアルロン酸注射

ほうれい線にはなぜヒアルロン酸注射なのでしょうか？

私には全く理解できません。
どの角度から考えても余計に「頬がたるむ」のに！！ってわかります。

なぜなら、 なぜなら、「ほうれい線とフェイスラインのたるみ」は、「顔の筋力が低下し始めましたよ」！という合図だからです。

ですので注射でヒアルロン酸を入れることは改善策になりませんし、
逆にその部分は皮膚が膨張するため皮膚が伸びます。

ちなみにほうれい線にボトックス注射は行いません。
（ボトックスについて>>DMAE）

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法とは？

シミを消し若返る方法

シミを消す方法とリセット方法についてお伝えします。
皮膚の厚さとシミのできやすさは無関係、つまり「薄いからシミができやすい」は嘘です。

紫外線が皮膚を通過し、それは刺激となりシミの素”メラニン色素”が放出されてしまいます。
正しいメラニンケアを２４時間以内に行わなければ，このメラニンが過剰に排出され「シミ」になります。

メラニンが放出されても、２４時間以内にメラニンを無色化させる成分を浸透させれば、
皮膚の表面にシミとしてあらわれることはありませんが、
そのまま放置しておくと、メラニンが過剰に排出され皮膚表面に「シミ」として黒い点ができます。

※シミと黒ずみは、たるみが原因ではありませんが、皮膚がたるむとシミが大きく引き伸ばされてしまうため目立ってしまいます。

↑ちょっと他の情報が多い気がしますが、黒いもやっとしたのがメラノサイトです。
ちなみに私が作成したため下手ですみませんmm

メラニンがシミとなってあらわれてしまっても、ターンオーバーを早めてメラニンを抑制できる成分を浸透させることで、表面にあるシミがポロっと落ちれば消えます。

それが基本ですが、シミには種類がありますので、シミの種類を一度ご確認くださいませ。

→シミが消えない原因はシミの種類を無視したスキンケアを続けているから！

紫外線は匂いも色もありませんので、毎日のリセットケアが必要になります。

メラニンは加齢と共に増え,最も多くなるのは３０代〜４０代ですので、
働き盛りや子育て世代は特に正しい紫外線予防策と、毎日のリセットケアはとても重要なのです。

今までの紫外線のダメージはどうしたらいいのか？とご不安かもしれませんが、
そこは安心してください。

蓄積されたメラニンも正しいエイジングケアを行えば早く排出されていきます。

シミを消すには以下のことをスキンケアで正しく行う必要があります。

• 肌の新陳代謝を促進しメラニンを早く排出する
• メラニン色素を無色化する
• 活性酸素の発生を抑制す

以上の３つはアラフォー世代以上はリセットケアとして必要になります。

（メラニンは加齢と共に増え,最も多くなるのは３０代〜４０代です。）

シミを消すためには、効果が絶大なのが皆さんもよくご存知のビタミンC誘導体です。

ただし、ビタミンC誘導体はいくつか種類があります。

現在、効果が最大で副作用もないタイプが最新型のAPPSです。

目には見えない潜在シミ（未来シミ）とは？

↑ウッドランプという特殊なランプを顔に当てると、まだ見えていないシミ（未来のシミ）を見ることができますが、こういう機器があるのはエステサロン等か化粧品カウンターなどですので、手軽に見ることはできません。

「シミは見えている部分だけじゃないんだよ〜」ということを知るだけなので、別に見に行く必要はありません。

表面に出てくる前に、メラニンを無色化する成分でスキンケアをすると、シミが現れることはありません。

日焼け止めについて

UVは強いタイプのものでも２時間で効果がなくなりますので、ほとんどの人が効果のないまま塗っているだけなんです。

皮膚の厚さとシミのできやすさは無関係

つまり「薄いからシミができやすい」は嘘です。

シミでお悩みの方はぜひ、この記事をご覧くださいませmm

シミについての間違った情報

• レーザーなどは、見えているシミにしか照射できないため、
  シミが皮膚表面に出てくるたびにレーザー照射を年中繰り返すことになります。
• ケミカルピーリングは欧米人の肌には効果しますが、実は日本人の肌にはシミができやすいなど不向きなんです。
• ちなみにスクラブ剤は、感触は滑らかになりますが、見た目は全く変化しません（色白になったりたるみやシミが消えるとか絶対にないです）

紫外線が皮膚を通過し、それは刺激となりシミの素”メラニン色素”が放出されます。
正しいケアを２４時間以内に行わなければ，このメラニンが過剰に排出され「シミ」になります。
紫外線は匂いも色もありません。そのため毎日のリセットケアが必要になります。
「２４時間以内に正しいケア」が必要です。

今までの紫外線のダメージは、正しいアンチエイジングケアを行うことでリセットできます 今までの紫外線のダメージは、正しいアンチエイジングケアを行うことでリセットできます

 UVは強いタイプのものでも２時間で効果がなくなります。
ですので、ほとんどの人が効果のないまま塗っているだけなんです。
（下方に対応方法記載してます。） 

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法とは？

毛穴たるみを消し若返る方法

毛穴たるみの原因は顔のたるみが原因です。（これも覚えてらっしゃいますか？）

アラフォー世代以降の毛穴の悩みは毛穴が広がっているというよりも、毛穴がたるんでいることではないでしょうか？

頬を軽く手で持ち上げて毛穴が目立たなくなるようであれば、それは毛穴のたるみ＝頬のたるみです。

この世代は、、
「毛穴の黒ずみ＋毛穴のたるみ」という複数の毛穴の悩みを抱えている方が多いです。
※毛穴の黒ずみは次の章でお伝えしています。

何をしても毛穴が開いたままで改善策が見つかっていないと言う方は、毛穴引き締め対策では効果は全くありません。

顔のたるみを”引き上げ”なければ、毛穴のたるみは改善しないのです。

１０代の女性でハリがあるのに、毛穴がたるんでいるなんて人を見たことがないですよね。

毛穴のたるみは放置しておくと、毛穴同士が繋がって大きな溝みたいになってしまいますので早めの改善が必要です。

毛穴のトラブルではなく皮膚のたるみが原因！

先述しましたが、頬の筋肉が老化すると、皮膚も一緒に下に引っ張られるため、
毛穴もたるみますので、下がったような広がったような感じに見えます。

ですので改善方法は、毛穴そのものではなく、顔の筋力をアップさせる事が必要です。

毛穴たるみは遺伝が原因ではない

遺伝ではありませんので、ご両親の毛穴が目立つからと、自分も必ずというわけではありませんのでご心配なく。

毛穴のたるみを改善するスキンケア方法

若い頃の毛穴は”毛穴がたるむ”というよりは、洗顔不足や食事の内容が悪いなどの理由で、
つまり、若気の至りから毛穴のトラブルになっていることが原因です。

それとは原因が違うため、毛穴のたるみを改善したい場合は、クレンジングや洗顔を正しい方法に変えることを前提に、

なおかつ、

全体を引き締めることが解決策ですから、たるみ対策である最先端成分が効果絶大です。

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法とは？

毛穴のシミを消し若返る方法

毛穴のシミは毛穴の中が黒ずんでいることが原因です。

この正体はシミではなく、毛穴の中が酸化し黒ずむ（くすんでいる）状態です。

対策は、

• まずは酸化を抑制すること
• オイリー肌の場合は、その部分の皮脂分泌を抑制する

皮脂を抑制し抗酸化力と黒ずみを無色化する力もずば抜けているのが、何度かお伝えしている最先端成分APPSです。

特に鼻や頬の毛穴が黒ずむのは？

身体の中心は皮脂の分泌量が多いゾーンです。
その中でも特に鼻ゾーンとその周辺は毛穴が目立ちやすいため、皮脂が酸化し放置しておくと黒ずむ（酸化）のが原因です。

これは、シミでもなく、色素沈着でも、毛穴の中に黒い塊があるわけでもありません。

→顔のべたつき（オイリー,てかり,あぶら症）の即効の方法と原因（皮脂分泌過剰）

＊ビオレの剥がすパックやエステの吸引ははっきり言って効果がないどころか、
肌の角質に大きなダメージを与えるため、
肌がどんどん汚くなっていくんです。（これは皮膚科学界では常識）

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法とは？

顔のクスミを消し若返る方法

顔のくすみの原因は、３つあります。

肌に明るさや透明感がない状態がくすんでいる肌です。
日本人は黄色人種のため、クスミが目立ちやすい人種です。

くすみ原因①血行不良

運動不足で体の巡りが悪い時や、生理中などの貧血により起こるくすみです。

顔の皮膚は薄いため、体内に流れる血の色が肌色に影響を与えます。

身体のエクササイズを取り入れることは、健康を維持するためにも身体の巡回をよくするためにも必須です。

運動量も適度なのに、血行不良のくすみだと感じる方は、
筋肉層の収縮運動低下により、顔だけが血行不良になっている可能性が高いです。

体に皮膚と顔の皮膚は構造と薄さが違うため、顔の皮膚には影ができやすいのです。

運動不足ではない！という場合は、DMAEで収縮活動を活性化させましょう！

肌のクスミで悩む方は、血行を良くするためにマッサージに走りがちなのですが、これが逆に肌のたるみとシワになるのでおすすめはしません。

くすみの原因②色素沈着

肌への摩擦から肌を守ろうとしてメラニンが放出されてしまったことが原因で、
メラニンがなかなか排出できないために、肌の色が薄茶色くなったまま元に戻らない状態を色素沈着と呼びます。

もちろん、ゴシゴシと力強く時間をかけたクレンジングや洗顔はNGです。
摩擦やアイメイクなどにより、肌が薄茶色なる「色素沈着」を起こします。

摩擦には注意しましょう！

この色素沈着にも最先端成分APPSがとても良く効きます。

お次はおまけで目のクマについてもお伝えします♪

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法

クマを消し若返る方法

広がった目のクマの正体は皮膚のたるみです。

十分に睡眠をとっても目の下のクマが取れない場合、目元の皮膚のたるみが原因です。

皮膚のたるみが目の下の影になり、クマに見えているのです。

頬の脂肪は、目の周辺の筋肉を押し上げるようについていますが、
筋力が低下すると、頬の脂肪が下がるのと同時に、目の下に凹みができます。

そこに元々，血流が悪い方や冷え症の場合、
体内の悪い状態の血液が透けて見えてしまっているのです。
その正体が「目のクマ」です。

次は、顔が老けやすい生活や体質や食事などについてお伝えします♪

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法とは？

老けやすい生活スタイルや体質や食事とは？

*ちなみに、朝はそうでもないけど夕方になると顔がたるむ方は、本格老化が始まったというサインなんです。

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法

悪化させる美容法と効果のない美容法

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法

原因はたったの２つ！大元の２大原因とは？

３０代後半から↑などの老化症状があらわれますが、別々で対策する必要はありません。

実は、シワたるみシミ・毛穴・ほうれい線などの皮膚の老化症状は、それぞれ別々に原因があるわけではないのです。

原因は、肌の内側の２つの部位である「真皮層と筋肉層」に問題が起こることが原因です。

たったの２つです！

ところが！
雑誌やテレビショッピング等を見ると、

”〇〇の悩みには〇〇専用化粧品！”

• シワ専用美容液
• シミ専用化粧水
• 毛穴の黒ずみ洗顔
• アイクリーム
  ・・・など。

など、悩み別の対策商品がメーカーの売上を上げるために用意されているのです。
（悩み・症状を、一つ一つ分ける理由は、商品をたくさん売るためです。）

一般の方にとって、テレビや雑誌で流れて来る情報は、耳慣れていて既成の事実になっているため信じてしまいますよね><

そんな悩み別化粧品では効果は絶対にありません。

真皮層と筋肉層に働きかけるスキンケアを行わないと、残念ながら見た目老化を改善することはできないのです。

次の章から真皮層と筋肉層を若返らせる方法をお伝えします。

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し自力で若返るスキンケア方法

原因①真皮層（初期ほうれい線・初期たるみ・目のシワ・濃いシミ・乾燥など）

３０代前半までは、
真皮層内の物質（コラーゲン・ヒアルロン酸など）がたくさん分泌されるので肌はふっくらして艶もありますが、

３０代後半以降、
その分泌力は低下していくため外から補わないと真皮層が薄くなっていくため皮膚にたるみがあらわれ、肌から艶が消えていきます。

表皮層のようにターンオーバーの機能が備わっていないため、生まれ変われことができない部位です。
つまり自然に修復することができません。

原因②筋肉層（濃いほうれい線・ゴルゴ・マリオネットなどの強いたるみなど）

真皮層の奥には、皮膚の土台である筋肉層の活動が低下すると、皮膚が引力により全体的に下に下がってしまうため、
顔の輪郭や毛穴がたるんだり、深いシワや、笑うとゴルゴ線や口元横に多数のシワがあらわれるようなります。

お急ぎの方はこのまま読み進めてくださいませ🙇‍♀️
実体験は後述しています♪

原因２つを修復する効果絶大の対策とは？

シワたるみシミ毛穴ほうれい線を即効で消す方法
（シミ・毛穴・クスミ・初期のシワ）編

まずは シミ、毛穴、クスミ，初期シワ、初期たるみなどを消す方法からお伝えします♪

不要な顔の色を消し，余分な脂肪を排出させ，活性酸素を除去し、コラーゲンなどを増やすことができる方法です。

真皮層を若返らせる方法
薬じゃないのに「真皮」まで届く希有な成分「新型ビタミンC誘導体APPS」

そもそも一般化粧品は、肌の表面にとどまることしかできません。（ご存知でしたか？）

ですがAPPSは，
肌トラブル、老化（予防も）など全てに効果する珍しい成分で、日中に受けた様々なダメージもリセットできるため、
美容成分の中でも「これだけは裏切らないよね♪」と，知り合いの医師との会話の中でもよく登場するほどです♪

→最先端成分APPS記事一覧リスト

＊皮膚細胞間に入り込み、その奥の真皮層へ

真皮層に届くのに，薬品じゃないから安全です。

そのため，クリニックでもよく使用されており、皮膚科学会でも発表された成分です。
※保険適用外です。

詳しくは，別記事に記載していますがAPPSは、
真皮層に届きますから，皮膚の深い部分「真皮層」のトラブルである，
シミ、クスミ、ニキビ、ニキビ跡、オイリー肌，イチゴ鼻，キメなどを、
綺麗に整え潤いのある肌にする効果が 抜群に高いのです。

例えばシミだと，既に出来てしまったメラニン（シミの原因）さえも無色にして、
毛穴を収縮し引き締める効果が高いのです。
つまり隠れたシミの予備軍（未来のシミ）にも効果大です！

※アトピーの方の掻きむしった後にできる黒ずみ（色素沈着）にも効果します。

新型ビタミンC誘導体APPSは、
真皮層にある物質（ヒアルロン酸、エラスチン、コラーゲン）を生み出している 「線維芽細胞」を増やす作用があります。

３０代前半になると、真皮層のこれらの物質が減少するために、シミや、初期のシワが現れます。

知らないと損する話

ビタミンc誘導体自体に
角質層のセラミドを増強する作用も持ち合わせているため，別でセラミド化粧品を買う必要がありません。
セラミドも、コラーゲンもエラスチンもヒアルロン酸も、それらが配合された化粧品を塗っても効果はありません。

数十年以上前からあるビタミンC誘導体の最新型は、セラミド、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を増やすことができるのです。

＊コラーゲンは、直接塗っても飲んでも効果がゼロってご存知ですか？
皮膚には浸透しない構造で、飲んでも胃で別の物質に変わってしまうためです。

セラミドが増加するとアトピーの皮膚も強化できます。

２週間もしない内に、 若かった頃の懐かしい肌に再会した時の私の感動を 若かった頃の懐かしい肌に再会した時の私の感動を
ぜひあなたにも実感して頂きたいです。

ですが，ここで間違ってはいけないのが， 「APPS」でなければ　”効果は低い”　ということ。

APPSとは、従来のビタミンC誘導体が改良された新型のビタミンC誘導体成分です。
新型は、従来とは異なりアトピーや敏感肌の方でも安心して使えます。

効果は従来の１００倍なのに、刺激がないように使えるように改善されたのです。

↓４０代前半〜５０代の方の本格「たるみ・シワ対策」は、ここからが重要！

シワたるみシミ毛穴ほうれい線クスミを即効で消す方法（シワ・ほうれい線・たるみ・シワ・毛穴下がり）編

ここからは、たるみとほうれい線・毛穴たるみなどの深いシワを消す方法です。
（筋力低下から生じる原因を解決する方法です）

たるみがスキンケアで引き上げることがまだできるのかどうかを確認しよう！

まずは，ポニーテール(短い方は手で）をしてくださいmm
フェイスライン・シワ・毛穴たるみ・ほうれい線などに変化は見られますか？
ほとんどの方はピーン！っと顔が引き上がり，要らない「線」も薄く消えたり、
毛穴たるみも通常の「・」に戻りますよね？

医師が発見した筋肉層を活性化しリフトアップする高浸透成分DMAE

• DMAEは薬ではないため、副作用もなく安心な成分なのに，低分子のため浸透力が高い。
• アメリカの有名な医師が発見しアメリカ、ブラジルなどの美容大国では、”塗るリフトアップ成分”と呼ばれており，
• 欧米では既に有名な成分です。（ただし欧米の商品を日本人が使うと痛みや肌荒れが生じる）

美容整形による不自然なリフトアップは６０代以降か，もう少し技術が進むまでは，手を出したくないですよね。

※ちなみに日本は「美容外科技術」の”後進国”です。

筋肉の老化と神経伝達物質の関係

「顔の筋肉」が，「脳から筋肉への司令」が関係しているのをご存知ですか？

皮膚が独自でピーンと張っているのではなく、神経伝達物質が筋肉に指令を出し、土台をがっしりさせ表面の皮膚を引き締めているのです。

顔の筋トレ・エスササイズなどを、６ヶ月以上、①毎日②（朝・昼・晩）頑張っても、３５歳以降は、神経伝達物質が少なくなっているため効果は出にくいし、身体とは皮膚の仕組みが少し違うので逆にシワやたるみを発生させてしまうのです。

そこで顔のたるみの引き上げにはDMAEという最先端成分を使います。

顔全体のたるみは、真皮層の奥にある”筋肉層に働きかける成分”でなければ、塗っても塗っても、潤う程度の効果しかありません。

真皮層と筋肉層を修復・活性化させるには、それぞれの部位にまで浸透して効く最先端成分を使います。

真皮層を修復し活性化させる成分

->APPS

筋肉層を活性化させる成分

->DMAE

とにかく早く効果を出したい！という方へ

お肌の悩みが，広範囲で生じているのなら，

①APPSと②DMAE を W使いすることで効果が早い上、整形並みに若返ります♪

APPSだけで十分な方

そこまでたるみの症状が気にならないし、
シワも浅く、悩んでいるのは、
シミやくすみなどの不要な色だという方は、APPSだけで十分です。

もし、あなたが１０代２０代の頃と同じようなスキンケアをしていた場合、
肌の外側だけのお手入れをしていることになりますので、
３０代後半からは、肌の内側に効果するエイジングスキンケアを行わなければ、
肌を引き締めたりシワを消すことはできません。

肌の内側の問題を修復し、活性化させることが、
真の若返り方法＝最先端アンチエイジングです。

皮膚は「細胞＋筋肉＋そして皮膚」でできています。
その皮膚を綺麗に若返らせるためには

毎日、正しくアンチエイジングするとどうなるでしょうか？

効果が出てくると、クリームと乳液が不要の美肌になりますし，
私のおすすめする化粧水は，薬局の１００円の精製水ですので大幅にコストダウン♪です。

（精製水はドラックストアで売っています。）
→コストほぼ0円の精製水は高級パックにもなる！

しかも！

今までと違って効果がしっかり表れますので，
あなたの過去の「美容常識」を捨てて、
同級生や友達と大きく差をつけちゃいましょう♪♪

and・・・メイクでごまかさず、素肌から極上肌になりましょう♪

実体験！私のシミとたるみといちご鼻を改善できたお話

APPS成分を使ったシミが消えた時の体験談

まずは、「シミ」。
体の部位にもよりますが，シミが急に濃くなって数日で気が付けば消えています。

詳しくは記事に書いてます

※「シミが濃く！？」
皆さん,ご安心を！
シミは薄くなる（消える）前に「一度、濃く」なります。

シミにはターンオーバーが関わっていますので，人によりポロッと剥がれ落ちるまでの時間が違います。

実体験！私の顔のたるみがリフトアップしたお話

DMAEを使ってハリが蘇った時の感激の体験談

まず１０分で「ピーン！」と、顔の輪郭にハリがでて
５日目で笑った時にできる口横の２，３本のシワも薄くなり
頬の位置があがります。
血流もよくなり、頬にほんのり赤みも戻ります。
＊刺激によるものではなく、”血色の良い”という意味です。
アイライナーも若い頃のように引きやすくなり、
７日目には，５年前のお肌に戻りホッとしたのは私です（笑）

毛穴は，たるみが原因で下がり始めてましたが，小さく小さくなりました。

心底からの”ホッ”です(汗）
同じ世代の方ならこの気持ち、お分かり頂けますよね(v´∀`*)
３０代後半からの若返り美容法は，肌理論に基づいたケアをしないと，
取り返しのつかないお肌になります。

たるみが引き上がるだけなのに！！

目元もスッキリし、毛穴たるみを元の位置に戻し、肌にツヤとハリも戻ってくるつまり美肌になるんです♪

＜追加＞APPSとDMAEの最先端成分を３ヶ月続けていたら、
レーザーでも難しいと言われている「イチゴ鼻」も薄くなってきました♪

顔より少し厚めの部分のため若干お時間はかかりますが、
体にももちろん効果しますので，首やお尻や二の腕にも効果します。
＊首は薄いので効果が早いです。

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を即効で消し若返る方法

「早見表」

右→に行くほど老化の症状は強くなります。
この表は横に動きます♪
スマホの方は横に向けると下記の表の全体がご覧いただけます♪

※それぞれの↑”対策成分”をクリックすると詳細ページに飛びます。

①↑最新型ビタミンC誘導体APPS は、真皮層を若返らせ高い抗酸化力も持ち合わせる成分。

②↑DMAEは、筋肉層を若返らせ抗糖化対策もできる成分。

お顔の老化の対策方法は、大きく分けて２種類です。
実は、お顔の老化の原因を発症させている部分は、大きく分けて「２つ」なんです。

①真皮層の劣化
②筋肉層の劣化

上記の”２つの「層」”を若返らせる「最先端で安全なアンチエイジング美容法」を、正しく取り入れることで、若返ることができます。 

「ほうれい線シワたるみしみ毛穴クスミ」の２大要因は「紫外線」と「筋力低下」です。
いちご鼻や毛穴のシミは「毛穴のシミ・くすみ」の部分をお読みください。

紫外線刺激の怖さとは？

紫外線は,日焼けやシミを作るだけで終わらず、活性酸素を発生させたり、真皮層（コラーゲン・ヒアルロン酸等）の物質を減少させる恐ろしい攻撃性を持っています。

上の↑表の原因の部分にある「紫外線刺激」とは、紫外線に真皮層が攻撃されて劣化してしまうというのが正確な表現です。

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を消し即効で若返るスキンケア方法

シミ・シワ・毛穴・たるみ・ほうれい線・クスミを即効で消す
毎日の正しいアンチエイジングスキンケアとは？

クレンジング〜日焼け止めまでの正しい手順や使い方、本当に効果がある最先端でコスパが高い化粧品をお伝えしています。

スキンケアの手順はこちらに記載しています。裏技とかも記載しています。

→＜秘伝＞アラフォー・アラフィフが若返ることができるのスキンケア方法

自力でできるセルフケアは週に１回でも取り入れると効果アップです♪

→手持ちの化粧品の効果を１０倍にする自宅セルフエステ美容法♪①「入門編」

シワたるみシミ毛穴ほうれい線クスミを即効で消す方法

頭皮のたるみと顔のたるみの深い関係

→髪と頭皮の老化が若返る！見た目を１０歳マイナスする真実のアンチエイジング育毛法！

シワシミたるみ毛穴ほうれい線になりにくい食事

シワたるみシミ毛穴ほうれい線クスミになりにくい食事とは？

３０代後半以降の方だとお分りいただけると思いますが、難しい食事メニューは取り入れない方が良いです。
毎日のことなので、続けられることが何より大切です。

続けるためには、飽きがこないように工夫し、コストも無理のない範囲に設定することです。

私がおすすめする食事スタイルは、

その１　　カロリーが高いメニューや、GIが高いメニューは３日に一度にすること

例えば以下のような食事です。

• お寿司
• カレー
• ラーメン
• 焼肉
• 天ぷら
• 揚げ物

全部美味しいものばかりですよね♪
３日間開ければ身体の中でカロリーや血糖値が安定するので、３日間に１回だと老けない体をキープできます。

これだけはやめた方がいいもの

• インスタントラーメン（スーパーやコンビニで売っているもの）
• タバコ
• ポテトチップス
• フライドポテト
• スーパーの飲料水

その２　逆に毎日の食事メニューに取り入れたいのが、

牡蠣

私は６個〜１０個を週に３回食べます。
疲れている日は、近所のスーパーでカキフライを買う日もあるし、しぐれ煮を作る日もあります。
お酒を飲む場合は、牡蠣を一緒に食べることをおすすめ♪

砂糖は甜菜糖にする

最近はお値段が安くなっているので手に入れやすいです。
白砂糖だけではなくキビや黒糖でもなく甜菜糖だと無理なく続けられるので、我が家から白砂糖がなくなりました。

水溶性食物繊維をしっかりとる
水溶性の植物繊維ランキング１０の中から作りたいレシピに合わせて使ってます。

玉ねぎ・生姜・にんにくは毎日たっぷりとる

油はオリーブオイルがコスパ的にも一番ベスト！

週に１回は赤身のお肉を食べる

良質なお肉を食べることは絶対に必要です！
なぜかというと、お肉には私たちに必要な栄養素をほぼすべて摂取することができるからです。

ビーガンやマクロビ、ローフードなどを否定はしませんが、
それらは生き方であって、美容食とは正反対になります。

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を消し若返る方法「改善する睡眠」

シワたるみシミ毛穴ほうれい線クスミを作らせないためには、睡眠の質をあげることも大事

睡眠は長ければいいとは言えず、５〜６時間がベストです。
ゴールデンタイムも最近の研究では気にする必要がないことがわかり、とにかく寝てから３時間を良質な睡眠にすることがお肌を綺麗にすることに繋がります。

心がけたいのは、寝る１時間前からスマホやパソコンは見ないこと。
アイマスクをしたりして楽しいことを思い浮かべながらお布団に入りましょう。

寝る前のストレッチはやヨガは効果的で深い眠りにつけますよ♪

必ず守りたいのは寝る３時間前までに食事は済ませておくこと。

寝る前に、食べたり飲んだりすると、胃腸だけはガンガンに働かなければならない状態です。

胃腸の状態は美肌にも影響を与えるので、空っぽにしてから寝ましょう。

睡眠の質だけではなく、４０代前から逆流性食道炎になりやすくなるため、お腹いっぱいになって横になるのが幸せ〜なんてことは、不幸への大きな一歩になってしまいます。

もちろんお仕事などによって、食べなければならない時は消化の良いものを食べて工夫しましょう。

シワシミたるみ毛穴ほうれい線消し若返る方法「改善するエクササイズ」

シワたるみシミ毛穴ほうれい線クスミを改善するエクササイズは簡単な組み合わせでok!

身体は適度なエクササイズでリンパや血行の流れをスムーズにして内臓を活発にさせて新陳代謝を促進させましょう♪

エクササイズに関してはこちらでお伝えしています。

→４０代５０代女性必須！ボディーの引き締めは自宅エクササイズが最高！

シワシミたるみ毛穴ほうれい線を消し若返る方法「まとめ」

シミを消す方法

紫外線が皮膚を通過し、それは刺激となりメラニンが放出されます。
正しいケアを２４時間以内に行わなければ，メラニンが剥がれ落ちず「シミ」になります。

※「２４時間以内に正しいケア」と覚えましょう♪

※UVは強いタイプのものでも２時間で効果がなくなります。
ですので、ほとんどの人が効果のないまま塗っているだけなんです。

メラニンは加齢と共に増え,最も多くなるのは３０代〜４０代です。

シミの予備軍、隠れたシミも消しちゃいましょう！

クスミの消し方

３５歳〜のくすみの原因は筋力低下によって
「血流とリンパの流れが悪くなる」ことですから、
顔の筋力を収縮させて、流れを良くする必要があります。

*酸化が原因のくすみはオイリー肌の方に多いです。

顔のべたつき大人オイリー(てかり,脂症,皮脂分泌過剰）を即効でサラサラ肌に改善する方法♪

肌のくすみとは肌に明るさや透明感がない状態の肌です。

日本人は黄色人種のためクスミが目立ちやすいです。

肌のクスミで悩む方は、ついついマッサージに走りがちなのですが、
これが逆に肌のたるみとシワになるのでおすすめはしません。
（このことはたるみとシワの部分で説明しています。）

ピーリングやスクラブも日本人の肌にはデメリットの方が大きいです。
（皮膚が弱くなるため、ごわついたりトラブル肌になっていく）

３５歳以降のくすみの原因は筋力低下により、
「血流とリンパの流れが悪くなる」ことですから、
顔の筋力を収縮させて、流れを良くし正しい保湿が必須対策です。

解決策はたるみの部分をお読みくださいませ。

加齢による皮膚の血行不良改善→　DMAE

もちろん、ゴシゴシと力が強い時間をかけたレンジングや洗顔はNGです。

摩擦やアイメイクなどにより肌が薄茶色になるのは「色素沈着」になります。

これは肌への摩擦から肌を守ろうとしてメラニンが放出されてしまったことが原因で、
メラニンがなかなか排出できないために肌の色が薄茶色くなったまま元に戻らない状態になっています。

この色素沈着の場合は、APPSという最先端のビタミンc誘導体がとても良く効きます。

クマの消し方

頬の脂肪は、目の周辺の筋肉を押し上げるようについていますが、

筋力が低下すると、頬の脂肪が下がるのと同時に目の下に凹みができます。

そこに元々，血流が悪い方や冷え症の場合、
体内の悪い状態の血液が透けて見えてしまっているのです。
その正体が，クマです。

クマの消し方は、８ページをご覧くださいmm

十分に睡眠をとっても目の下のクマが取れない場合、目元のたるみが原因です。

目のクマについて

皮膚のたるみが目の下の影になり、クマに見えているのです。

頬の脂肪は、目の周辺の筋肉を押し上げるようについていますが、
筋力が低下すると、頬の脂肪が下がるのと同時に、目の下に凹みができます。

そこに元々，血流が悪い方や冷え症の場合、
体内の悪い状態の血液が透けて見えてしまっているのです。
その正体が「クマ」です。

３０代後半以降の目のクマの原因は筋力低下です。

毛穴の消し方

毛穴のたるみ

顔の筋力低下、皮脂過剰分泌、毛穴の汚れなどが原因です。

３０代後半歳以降は，”顔のたるみ”が大元の原因です。

先述しましたが、筋肉が老化すると、
皮膚も一緒に下に引っ張られるため、
毛穴もたるみますので、下がったような広がったような感じに見えます。

対策は、毛穴そのものではなく，まずは筋力をアップさせる事が必要です。

皮脂が多い方は、毛穴を収縮させることも同時に必要です。

毛穴の汚れが原因の場合は，
そもそもが、皮脂が原因であることが多いため、皮脂対策も必要です。

→顔のべたつき大人オイリー(てかり,脂症,皮脂分泌過剰）を即効でサラサラ肌に改善する方法♪

アラフォーになり顔が大きくなったので小さくしたい！

• 首が短くなったような
• 肩幅が狭くなったような

数年前まで気にならなかったのに、顔と頭の部分が大きくなったように思う、
いわゆるおばちゃん体型シルエットになってしまったので、ショックをけているという方に本当の効果がある顔やせ方法をお伝えします。

たるんでいないのに顔が大きくなる理由

二重アゴにはなっていないので、顔はたるんでいないはずだから、何が原因なのかわからず困っている

要するに

• 脂肪が付いたわけでもなく
• むくんでいるわけでもない
• 腫れているわけでもない

ではないため、

原因がわからず同様な方法で顔を小さくできるのかを知りたい

アラフォーが顔が大きくなった原因はズバリ！

• 皮膚のたるみ（フェイスライン・顎先）
• 前髪の部分が薄くなった
• デコルテの部分に脂肪三角地帯
• 首から肩の背面側に丸み（猫背＋脂肪）

それ＋生活習慣です。

• ほとんどしゃべらない・笑わない
• パソコン・スマホなどで長時間顔の表情を動かさない

これ自分では以外に気づけないんです。・・・
スレンダーな女性と並んで写真を取るなどして比較しないと気づけないのです。
体重が１０キロ増えても以外ですが気づけないんです。
さすがに１０キロはわかるやろ！と思うでしょうが、スレンダーの方と並ばないと気づけないんです。

あとはちゃんと伝えてくれる人が周りにいるかどうか、それとちゃんと大事な人の意見を受け入れるかどうかにもかかっています。

体を仰向けにして寝転んで確認してみ逆にフェイスラインが引きあがるので細く見えてしまうため確認はできません

中年（アラフォー）になると顔が大きくなる原因

• 重力でたるむ
• 肩が小さくなる
• 脂肪が落ちにくい
• 下膨れになり大きく見える
  （この場合、こめかみや額は逆に痩せているかもしれません。）

体が痩せたから、頭や顔が大きい印象になっている

これは太っていた時は肩の角に丸みがあったため、肩幅が広く見えてて小顔効果があったのに
それが二の腕の筋力が減少し同時に肩から二の腕がたるむと肩周辺の下がってしまうためです。

顔の骨格がしっかりしている方は、顔が痩せても肩幅が狭くなるため顔が大きく見えてしまうのです。

だから食べないで痩せるダイエットは２０代後半以降やってはいけないんです。

顔がたるんでくるからです。
フェイスラインがたるんで頬もたるみ、目元周りも下がります。
顔が伸び体積が大きくなるためです。

あごのラインは、若い頃はやっぱりシャープですよね。
あご周りがたるむことはイコール顔が大きくなるということなんです。

鼻も広がり大きくなる

鼻も顔のたるみにより小鼻が広がって横に大きくなります。（1.5倍も大きくなってしまう）

NG習慣

鼻に指を入れ、鼻ホジくる癖がある

これは小鼻は必ず大きくなって団子鼻になります。

顔が大きくなり二重アゴになっているが自分では気づけないタイプの人がいる

比較的気づけやすいのは顎小さい＋顔が小さい人です。

• 無意識や気がつくと顔が上向き（顎が上がる）になる
• エラが張っている
• 骨格がしっかりしている
• 受け口
• もともとおばちゃん顔（フェイスラインがVではない）

試してみる！

首をぐーっとひっこめると二重アゴが現れる

出産すると顔や頭って大きくなるの？

これは単純に太ってしまって筋力が落ちたためです。

脂肪は腹・あし・顔・せなか・腕・手のひら身体全てにつきます。

頭皮も脂肪がつく

もちろん頭皮にも脂肪はつきます。
太ると言う事は頭も大きくなると言う事

顔や頭皮を小さくする方法

よく騙されてしまうのが「小顔矯正」です。（骨格矯正）
矯正と聞けば勝手に骨をイメージしますが、
よく考えてみてください。骨の大きさを変えることなんてできないし、
骨がずれている歪んでいるなんて頭蓋骨や顔の骨ではありえないんです。

頭蓋骨は1枚の骨で出来ているのではなく、20数枚の骨が組み合わさってできています。

ただ、顎や首の歪みというのはあります。
これと錯覚させ背術を販売するのです。
（首と関節の歪みは毎日の生活習慣から起こる）

顔や頭皮を小さくする方法は２つ！

• ①汗をかく有酸素運動
• ②たるみを引き上げる（後述）

この２つの組み合わせが最強！

リンパマッサージで小さくならないの？

フェイスラインをぐいぐい耳下腺の下に向かって流すマッサージは皮膚を伸ばします。
スッキリしたように若い時はまるで効果があるような錯覚を受けますが、
有酸素運動を１５分くらいしても同じ効果が現れるんですよ。
しかも皮膚が伸びるというリスクが０で料金は無料です。