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30,40,50代別たるみを10日間で引き上げて10歳若返る方法

投稿日:2017年8月11日 更新日:

この記事はまだ作成途中ですmm

お顔の老化については、こちらの記事が大反響いただいています。

>>ほうれい線シワたるみシミ毛穴クスミを7日で消す!即効方法♪知らなきゃ損!

 

皮膚のたるみの始まりが見た目老化の始まり

近年、環境汚染・加工食品の販売数・ITの進歩などにより老化のスピードが速くなって、
皮膚年齢が実年齢よりも高い女性が増えてきました。

この記事では、たるみの原因を年代別に合わせた症状に分けましたが、
生活習慣や、生き方により老化のスピードは大きく差が出ますので
症状を優先して解決策を実行してください

たるみの原因は、乾燥でも太っているからでもないです。
アラフォー以降はそんな甘い原因じゃありません。
原因を追求し正しいたるみをなくすケアを行いマイナス10歳を目指しましょう!

たるみをなくす方法は最先端+シンプル!

・・・なので頑張りすぎないで効果が絶大なのです。

みなさん、クレンジングからクリームまでがっつりお金をかけて頑張りすぎていませんか?
(そういう方は顔のたるみが早かったり、目の下に小イボがいっぱい出来ています)

乾燥が原因のたるみは20代まで限定の理由!

乾燥がたるみの原因の一つだと、見聞きしてきたと思いますが、
それは33歳までの可愛いたるみの原因のため、
本格たるみには通用しないです。

顔と首がたるみ始めた人も、整形しなきゃならないくらい
おばちゃん顔化してしまい落ち込んでいる方に、

3,000人以上の女性の肌を見てきた経験を持つ酒井が
最先端で安全なセルフでできる美容方法をお伝えします♪

保存版で長文ですので気になる部分から読んでくださいmm
(目次を利用されてください)

実は、以下の老化現象は全て”たるみ”が原因なんです。
だから、以下の症状で悩んでいるなら、そのたるみをなくせばいいんです♪

たるみが原因で現れる見た目老化

  • 顔が大きくなって首が短くなってきた
  • ほうれい線の上にさらに線が出てきた
  • 目の二重が細くなってきた
  • 鼻が横に広がってきた
  • 毛穴が縦に伸びてきた
  • 昔の傷跡が目立ってきた
  • 顔がくすんできた
  • 二重あご+その部分が緩んできた
  • 小じわじゃない深いシワが表れてきた

・・・どうですか?当てはまることありましたか??まだまだあります・・・

  • 下垂してくる 影ができる 凸凹 まぶた下がる クマができる
  • 首にその下垂した肉が落ちてくる
  • 綺麗な鮮やかなアイメイクが乗らなくなる
  • フェイスラインがゆるんだ 話すときに口が重い
  • 日焼けしてないのに黒い
  • 服が安物に見える
  • おしゃれに見えない
  • しゃべりにくくなる

肌のたるみは、影を作って顔全体を暗くし、
皮膚を下の方に膨張させ、縦・横様々な「線」を作らせ
たるんだ顔の皮膚が首に移動するため、首も太く深いシワができ
おばちゃん化させてしまうのです。

たるみが悪化するまたは効果がないたるみアップ方法

最先端の整形で若返るのか?

ヒアルロン酸注入
ボトックス
リフトアップ系手術
レーザー

厚化粧

ファンデーションやコンシーラーで影と凸凹を消そうとするため
毛穴が汚れやすく、皮膚に大きな負担がかかります。

食事制限で痩せるのは危険! 余計たるむ!

食事制限だけは絶対にしてはいけません。
週に1回胃腸を休ませるためのプチ断食は効果的ですが、
食べる量を減らせば、皮膚はたるみます。

効果がない成分

EGF FGF・・・国で規制がかかりましたので、販売されているものには微々たる量しか含有されていません。

ヒアルロン酸・・・分子が大きいため浸透しません。ビタミンc誘導体の新型を浸透させることでヒアルロン酸を産生させる線維芽細胞を増やす方が効果が高いのです。

プラセンタ・・・保湿です。

たるみを引き上げるには原因を知る

若い時のスキンケアでは通用しない訳

みなさん、意外に気づいてないことですが、顔がたるむことで顔のパーツにも変化が起こっています

たるみと額

 

たるみと輪郭(フェイスライン)

緩んできたら下がって広がります

たるみと目元

たるみと毛穴

たるみと鼻

たるみと唇

たるみとクマ

ー下がる&広がる クマは元からある 皮膚がたるみにより

たるみと頭皮

 

20代までのたるみ

20代までは表面のベーシックスキンケア(汚れを落とす、適度な保湿)を正しく行うことで
十分肌は綺麗さを保つことができるのですが肌の内部の劣化が徐々に始まっていくのが
老化です。少しずつ奥深くまで劣化が進んでいきます。

この内部劣化のスピードをいかに緩やかに食い止めることができるかが
見た目の若々しさを保つことに直結しています。

構造と 年代別 原因と解決策 揃えるアイテム 推奨エクササイズ  構造と医学的アプローチによる正しい若返り方法

*個人により差があるので、年代よりも悩んでいる症状優先で、原因と解決方法を参考にしてください。
年齢を重ねていくとたるみの原因と同時に、若い時からある”乾燥””吹き出物””オイリー”なども同時に抱え込みます。

30歳〜33歳の初期たるみは小じわ・ちりめんジワとして現れる

まだ小じわ(乾燥が原因)で、本格老化ではないです。(指で広げたらシワが消えるなら小じわ)
表面の水分不足が原因です。
この年代では、急に体質も含めた肌や頭皮の変化が始まります。
痒くなったり、吹き出物ができやすくなり荒れるいわゆるトラブル肌になる方が多いです。
*化粧品ジプシーが始まる。

皮膚細胞と皮膚細胞の間に隙間ができ始めるため、皮膚内の水分が蒸発しやすく、
そのため、バリア機能も弱まるから、あれやすくなるし、化粧品がしみやすい。

ここでクリームとかオイル系の化粧品を勧められことが多いですが、
これが大きな間違い。
油膜はさらに皮膚を乾燥させるし
毛穴をふさぎ吹き出物が出るというお決まりのパターンを迎えます。

30歳〜33歳のたるみ(予防)解決方法

正しいクレンジング・洗顔+apps(ビタミンc誘導体の最新型)で十分。

>><秘伝>肌トラブル改善しさらに若返る,究極のアンチエイジングスキンケア♪

34歳〜39歳のたるみはほうれいせん・目元のたるみ・輪郭の緩みを生む

この世代の肌悩み 頬から首元にかけてふっくらし始める。
これがたるみ始める大きな一歩です。
この後、下垂が始まり影や凹凸が現れ大きな深いシワへと進んでいきます。
むくみ(ふっくらする原因)
少しずつ代謝機能が低下するためデトックスパワーが低下します。
重さに耐えきれず皮膚が緩み出します。

くすみと乾燥

後半になるにつれて下垂が進む、太りやすくなる。
保湿力が低下し、くすみが目立ってくる。
荒れは治まってくるが、急に見た目が老け出してくる
輪郭や口回りの老化から始まる。指もシワが増え始め、肌がごわついてくる
ホルモンバランスの乱れ

ホルモンの影響を受ける皮脂腺機能低下によりphも変化するから、
乾燥しているのに、オイリーだったりする。

真皮層にある物質(コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸)が劣化し始める。

詳しくは>>老化を止めるならコラーゲン・ヒアルロン酸より大事な”線維芽細胞”!(真皮層の話)

もうちょっと詳しく言うと、真皮層の物質を産生するのは↑線維芽細胞です。
だから線維芽細胞を増やす成分をスキンケアで浸透させることが、正しいアンチエイジングケアになるます

*新陳代謝が低下するため保湿力低下・くすみ、怪我も治りにくくなる。(傷跡がいつまでも残る)
むくみやすくなる。

真皮層について

「ほうれい線」「目のクマ」「目尻のシワ」「毛穴開き」
これ全部、真皮層の物質が減少することが原因なんです。

真皮 

真皮層

今回は↑この皮膚の外側から深さ0.2mm〜の部分から、最大の深さだと3mmという「層」にあり、
肌の「ハリ・ツヤ・うるおい・弾力」を作り出している、
「真皮層」の老化を若返らせるお話をしていきます。

真皮は表皮と違って入れ替わらないので元気にしなければなりません。  

真皮層にまで届かななきゃほうれい線目のクマ目尻のシワ毛穴開きは改善しない

皮膚は2層で成り立っています。合わせて数ミリの薄さです。

真皮層はその2層の奥側にあり、
手を軽く切って出血したら、傷は真皮層にまで到達しているとわかります。

真皮層には毛細血管と神経の先端が来ています。
真皮層の奥には脂肪層がありさらに奥に筋肉層があります。

皮膚の一番外側の「表皮」の上の方に「角質層」というのがありますが、
一般化粧品はこの角質層までの浸透が法律で許されています。

紫外線はこの真皮層にまで届き、
コラーゲン等を破壊していきます。

*表皮の役割は「保護・防水」です

この表皮のトラブルは「老化のレベル」とは言えず、
肌荒れやニキビ、ざらつき、ベタつき、軽いくすみなど、
若い人が悩む症状の原因を引き起こすレベルです。

ですので、一般の化粧品では30代中頃くらいから始まる、
頬のたるみ、ほうれい線、クマ、目尻のシワ、
毛穴が下がりなどの悩みが改善できないことがわかりますよね。

30代中頃あたりから、
なんだか肌が”何をしても言うことを聞いてくれない”
”化粧品を何度買い直しても、効果を感じない”など、

それまでとは明らかに違う、薄々と「老化」とわかっているけど、
認めたくないモヤモヤした毎日が続いていたはずです。

それもそのはず、表皮のケアだけしかしていないからです。

真皮層を若返らせ、ほうれい線目のクマ目尻のシワ毛穴開きを改善する方法

じゃ、真皮層のケアって何をしたらいいのか?

その前にまず、
ほとんどの方が勘違いしている、肌のハリツヤ弾力の正体である、
真皮層の物質「コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸」を増やすことができるのは、

それらを飲むのも、塗るのも間違いだよ!ということからお話しします。

今回は表皮のお話ではないので
ターンオーバーとかのお話は出てきません。
>>ターンオーバーとは?

真皮層の物質である、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が減少すると
どんどん真皮層の厚さが薄くなっていきますので、頬のたるみから、ほうれい線が目立ち、
目元のたるみ、クマ、毛穴下がりなどが始まります。

*これは一例にしか過ぎません。個人により悩みが異なります。

これらの悩みは、本格老化(おばちゃん顔)に向かう前兆です。

”シミ”については、
比較的気づきやすいから初期段階でケアをするんですけど、
たるみって初期段階ではなかなか気づけないですよね。

男性が見ないふりして”老け認定”してる部位は「目元のシワ」 「首のシワ」 「ほうれい線」 「手」 だそうです。

真皮層の物質を若返らせる方法

真皮層の物質(コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸)がたっぷり十分にあることが若々しい肌の条件です。

単純にその3つを補うのことはわかりますが、
商品を売り出すために、
コラーゲンなどを飲むやら塗るやらと、もう十年以上前から今に至るまで、
バンバンCMが打たれていますが・・・

これ!ものすごく間違っています!!
本当にお金の無駄です。

コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸自体を体外から摂取することは、
皮膚科学上とってもナンセンスなんです。
最先端皮膚科学では、すでに有名なお話なのですが、
「線維芽細胞」を増殖させることがコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の物質量を増やすことができるんです。

なぜかというと、
コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を作り出している、
お母さん物質が「線維芽細胞」だからです。

真皮層の親分!「線維芽細胞」

線維芽細胞の役割

  1. 真皮のコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を生む
  2. 細胞分裂を行い自分自身を増やす
  3. コラーゲンを束ねて真皮の構造(強い弾力とツヤ感)を作り上げる
  4. 怪我した組織の修復担当

20代後半から線維芽細胞は増殖能力が低下しています。

そして、この線維芽細胞を増やす方法は、
真皮層にまで浸透する最先端成分を使います。

>>最新型ビタミンC誘導体APPSアプレシエが他のビタミンC誘導体と効果が違う理由

もう30年以上前から研究が常に盛んに行われ続けている成分です。
大元は皆さんもよくご存知の”ビタミンC”。

大元のビタミンCは1932年に発見されていますので、
もう80年以上、研究が続いているわけです。

その研究の成果により「APPS」というのが現在の最新型になり、
このAPPSはそれまでのビタミンC誘導体の種類と大きく異なり、

真皮層にまで浸透することが可能になった「稀有の成分」であるにもかかわらず、
敏感肌の方でも乾燥肌の方でも使えるようになったのです。

そしてさらに注目されていることは、
最先端美容では、その進化系したビタミンC誘導体の中で、
APPSのみが「線維芽細胞」を増やす作用を持っている。
ということです。

<復習>
*線維芽細胞は真皮層にあるので、表皮の上の方しか浸透できない。
*一般化粧品では増やすことができない。

その最新型----を
酒井は値段の高過ぎない、安全な美容液で真皮層に浸透させています。

>>最新型ビタミンC誘導体APPSアプレシエが他のビタミンC誘導体と効果が違う理由

クロワッサンという酒井の愛読雑誌で
女優さんが愛用中だとおしゃってました。
*宣伝ページじゃないよ

私は化粧品にはお金をあまり書けません
でも美容液にだけはものすごくこだわります。
一般メーカーの化粧品では絶対に納得できないので、ドクターコスメの中から必ず選び出します。

38歳くらいからは筋肉のケアも忘れずに!

あなたのたるみが真皮のケアも筋肉層も必要だと思うような、
本格たるみ(ブルドック・マリオネット・ゴルゴライン)だったら、こちらもお読みくださいませ。

>>塗るDMAEは最先端たるみリフトアップ成分でシワも消える♪

 

 

 

 

 

この世代から始める・注意するスキンケア

この年頃からは紫外線を始めとする外刺激からの守りを強化する
クレンジング忘れた!とかUV忘れた!とかは避けなければならくなる

正しいスキンケアを始めた頃、すぐにオイリー肌は変化しないため
喫茶店などにある、ナフキンで定期的に抑え拭いてあげる

食事制限によるダイエットは避けないと、余計たるみます。

たるみ解決方法

角質ケアの回数を増やす(週2回)ー>洗顔パック十分!

>><秘伝>肌トラブル改善しさらに若返る,究極のアンチエイジングスキンケア♪

↑を基本に、手持ちの美容液+精製水でシートマスクを週3回

 

↓ここからまだ作成中です。

40歳〜44歳のたるみはゴルゴライン・

個人の骨格に合わせ様々なたるみによる症状が現れます。

膨張 硬くゴワゴワでも見た目はフニャぬにゃ セルフケア
筋肉層が弱まるため皮膚全体が緩む  体をどこかにぶつけるとものすごく痛い
必ず、週に3回はエクササイズ、週に2回はセルフエステを取り入れる

シミがなんか違う!>>

さらに注意が必要になる

偏食(肉を食べなかったり、玄米食にしたり偏らないようにする)
室内の湿度や温度
合成化粧品の使用

糖化
酸化

やりがちなm勘違い美容法

強いマッサージや小顔矯正

45歳〜49歳のたるみは

閉経 内臓も低下し始めるため、消化などが負担になる
汗腺機能低下
筋肉が硬くなるため全身を伸ばす。
軽い運動と汗を出して老廃物を追い出す(効率良いエクササイズを)
入浴してストレッチしてウォーキングという流れが良い

50歳〜59歳のたるみは

しぼむ
肌の荒れなどは起きにくいが乾燥との戦いが始まる
週に2回ほど、上質のオイルを使って保湿を行う。

40代までのスキンケア。インナーケアはは行うこと

 

たるみに効果するインナーケア

生理を利用したデトックス

よくある肌をブサイクにする・劣化を早める原因とxn--r6t04gs6jd6sがすすめる解決方法

睡眠不足の原因

  • 運動不足 ー>週3回歩く(正しいフォームで)
  • PC・スマホを九時以降も見る→紙の読書に切り替える
  • 苦しくなるまで食べてしまう→身につくまで食事の途中で違うことをして早く満腹になるようにする
  • 朝日を五分背中で浴びる(顔は皮膚が薄いから)

ストレス

  • 上記の睡眠不足を解消する
  • 面白い、癒される動画を見まくる
  • 好きな香りに囲まれる(上質な香水でもいい)

まとめると

たるみに効くのは最先端で安心のドクターズコスメが必須で、
世代によっては、軽い運動やセルフエステ(誰でも簡単にできる)を取り入れる。

たるみの引き上げに効果が有る成分

>>アセチルコリン
>>apps(セラミド、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸も増えます)

 

同時に解決すること

肩こり
ホルモンバランス
髪が薄い
代謝機能の低下

 

 

頑張りすぎないから効果が高いアンチエイジングスキンケア

 

たくさんの感謝のメッセージを頂いている記事はこちら♪

シミ系で悩んでいる方にオススメです。

>>ほうれい線シワたるみシミ毛穴クスミを7日で消す!即効方法♪知らなきゃ損!

これだけは毎日頑張ろう♪

実は化粧水は不要なんです♪

難しいことがわからなくても
お肌が綺麗に若返るスキンケアになっています♪
よろしければ、お試しくださ〜いmm

1ヶ月の美容代がぐーんッとお安くなりますよ♪

上記のスキンケアの正しい順番はこちら♪
(*化粧水についても書いてます。)

>><秘伝>肌トラブル改善方法とさらに美肌になるアンチエイジングスキンケア

あなたの美容法は偏っていませんか?

私が実践し提唱している「美容法」は,
”バランスよく”ということを大黒柱に置いています。

スキンケアアイテムが
負担になる成分で構成されていれば
活性酸素を増やしたり、肌に刺激となりスキンケアの効果が半減されます。

スキンケアはオーガニック,天然成分でケアしましょう♪

*必要な添加物もあることを忘れないで!!

医学的にも効果がある成分を入れないと
「老化対策」なんてただの気休めです。

これだけは!という成分は取り入れ
他のスキンケアやメイクは肌に負担のないものにしています。

※いま使っている商品は捨てずに、
旅行用などに保管して一つずつ変えていきましょう!

子宮を若返らせるインナーケアについて書いてます♪
>>生理でデトックスパワーを最大にする美容法

顔のたるみにも影響している頭皮&ヘアの詳細は↓ココ
>> 薄毛・抜け毛で悩む方はこちら♪

管理人について

エステ講師元エステ講師酒井由紀

ナードアロマ協会アドバイザー
皮膚科医からエステサロンのオープンを託された経歴も持っています。

✤気休めじゃない!安全で効果抜群のスキンケア方法
✤スキンケアで筋肉を引き締める方法
✤シミを消す確実な方法
✤子宮から若返る生理でデトックス方法

などをお伝えしています♪

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