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40代50代のデトックス方法

酵素が不足している状態・症状

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30,40代は急激に酵素が減少します。
特に40代の酵素不足は様々な不快な症状を引き起こします。

健康レベルで支障をきたすような状態であるならば、
美容レベルでは相当足りない状態です。
以下、確認していただき
美容面で悩んでいることが
当てはまっていないかご確認ください♪
酵素とは、栄養素の一つで9番目の栄養素です。

>>第9番目の栄養素「酵素」とは?

酵素不足のサイン

私たち人間は万能ではありませんから,
身体に足りていない栄養素だけを
食べたくなる様な能力はなく、
栄養不足の場合、とにかく片っ端から食べたくなるのです。
緊急状態になっていますので
作ってから食べる余裕がなく,
スーパーやコンビニでついつい買ってしまうのです。
アルコールが好きな人はお酒を飲みたくなります。
現代人は食事内容がどうしても荒くなりがちなので、
肌荒れやむくみはもちろんのこと、
腫れ物ができやすい人(口内炎など)、
爪がおれやすい、髪がパサパサなどで悩んでいる人。
落ち込みやすい、イライラしてしまう人など
心の安定がなかなか続かない人は、
慢性的な隠れ栄養不足(酵素不足)状態です。
栄養素不足を身体が警告を受け取けとるのは、
「直ぐ」ではありません。
しかも「ふっーと倒れる」など,
分かりやすいお知らせ方法ではないのです。

生理でわかる酵素の状態

*生理でわかる状態は、
分解力が低下しているという分かりやすい症状です。

生理前(以下の状態はダメなサイン)

生理中

生理不順、生理痛がある 生理の系血にレバー状など
詳細はこちらの記事で書いています。

>>子宮を綺麗に若くするエストロゲン分泌をアップする方法

日常系

  • 目覚めが悪い
  • 朝だるい、だるい時が多い
  • 疲れている日が多い
  • 食後に眠くなる(実は当たり前ではないんです)
  • 運動をする気力が起こらない

など。

肌・髪系

栄養の状態は髪質にもしっかりでます。
髪はその人の栄養状態がはっきりでます。
髪がパサついてきたり、抜けてきたり、細くなってきたり
うねってきたら、酵素不足により、
身体に栄養が回っていない証拠です。
*犯罪者の髪の成分が似ていることがわかったり、
薬や毒は髪から摂取し検出されますよね。
サプリを飲んでるのに、野菜を食べてるのに、
良い化粧品を使っているのに、肌が綺麗にならない。
シワ シミ くすみ 肌荒れ、肌トラブルがある。
吹き出物ニキビがよくできる

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